Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata
članak

Vitamini i minerali koje katkad treba dodatno uzeti, evo zašto

Određene skupine ljudi trebale bi pripaziti da im u tijelu ne nedostaje određenih vitamina i minerala. Recimo, ljudima tamnije boje kože zna manjkati vitamin D, a veganima vitamin B12

Komentari 21 Prikaži odgovore
Popularni
  • Popularni
  • Od najstarijeg
  • Od najnovijeg
  • Avatar Jedan_dečko
    Jedan_dečko

    a viamin B17, magnezij, cink itd?

    Ponedjeljak, 27.08.2018. u 09:29
  • Avatar BarunMunchausen
    BarunMunchausen

    Sve to imamo u prehrani zato ne slušajte ove plaćene farmaceutske članke. Pokojni djed je živio 98 godina i nikad ali baš nikad nije uzeo ništa u obliku tableta a isto tako nije imao facebook i instagram profil i bavio ...prikaži još! se sličnim glupostima kao ja i svi drugi. Što se tiče vitamina slijedim njegov put.

    6 Ponedjeljak, 27.08.2018. u 09:04
    • Avatar Jedan_dečko

      Jedan_dečko: Jel pio, pusio itd?

      Odgovori Ponedjeljak, 27.08.2018. u 09:30
    • Default avatar - zeljkopž

      zeljkopž: Barun.... sve te vitamine i minerale imamo u prehrani ? Tvoj "Pokojni djed je živio 98 godina" ii hranio se na isti način kao i npr. ti i jeo je istu hranu kakvu danas, na sniženju možemo kupit u dučanu?

      Odgovori Ponedjeljak, 27.08.2018. u 09:36
    • Avatar BarunMunchausen

      BarunMunchausen: Nije pušio a pio kavu ujutro i vino preko dana u umjerenim količinama. Što se tiče prehrane samo lešo govedina, krumpir, kruh, vrlo jednostavno i što je interesantno nije jeo ribu i zelenje. Neznam što bi rekao, čudno ali istinito.

      Odgovori Ponedjeljak, 27.08.2018. u 09:43
    • Default avatar - zeljkopž

      zeljkopž: Barun.... ta lešo govedina je bila sa sniženja iz npr. Konzuma?

      Odgovori Ponedjeljak, 27.08.2018. u 09:45
    • Avatar BarunMunchausen

      BarunMunchausen: U pravu si znam našto ciljaš ali tu ti situaciju neće popraviti kemija koja se nudi. Moj je dida otišao u mirovinu mjesec dana prije smrti. Pokoj vječni daruj mu gopodine.

      Odgovori Ponedjeljak, 27.08.2018. u 09:56
    • Default avatar - zeljkopž

      zeljkopž: Kažeš da je tvoj djed jeo samo "lešo govedina, krumpir, kruh, " Također kažeš da je otišao u mirovinu sa 98.godina mjesec dana prije smrti???? Eto tvoj djed je očito bio neki veliki bogataš i industrijalac koji si je mogao ...prikaži još! o priuštit zdravu prehranu. Isto ti je i sad. Oni bogati si mogu priuštit zdravu prehranu i nać vremena za nju. Zato nemoj uspoređivat kruške i jabuke.

      Odgovori Ponedjeljak, 27.08.2018. u 10:01
  • Default avatar - kyrbi
    kyrbi

    Sve to možete nadoknadit shakeovima/smoothima od organskog voća i povrća. Organsko je malo skuplje ali i ovo je skupo a kemija je.

    5 Ponedjeljak, 27.08.2018. u 09:13
    • Default avatar - zeljkopž

      zeljkopž: Znači kažeš, ti "shakeovima/smoothima od organskog voća i povrća." Su jeftiniji os vitamina i minerala i jednostavnije ih je za pripremit nego popit tabletu?

      Odgovori Ponedjeljak, 27.08.2018. u 09:37
    • Default avatar - jozek3553

      jozek3553: Ne mozes nadoknaditi kroz voce i povrce, osim ako ne jedes kile zelenjave dnevno...

      Odgovori Ponedjeljak, 27.08.2018. u 10:14
    • Default avatar - zeljkopž

      zeljkopž: jozek, pa uz zdravu prehranu. Samo naj kvaliitetnije meso i ribe, pa povrće bez špricanja i GMOa. Pa da još imaš sat dva vremena za kuhanje ili imaš osobnog kuhara, e onda vitamini i minerali zbilja ne bi bili potrebni.

      Odgovori Ponedjeljak, 27.08.2018. u 10:27
    • Default avatar - jozek3553

      jozek3553: tocno. samo sto mi tlak dizu svi redom nazivajuci to 'kemijom' samo jer je u obliku tablete, da im netko to proda pod smoothie svi bi govorili kako je to zdravo i super a blage veze nemaju. ta ista 'kemija' ...prikaži još! je dodatak prehrani , dakle ne mijenja obrok ili zelenjavu ali nutritivno je jaca od neke kolicine voca/povrca koje covjek prosjecno (ne) unese na dnevnoj bazi.

      Odgovori Ponedjeljak, 27.08.2018. u 12:55
    • Default avatar - zeljkopž

      zeljkopž: Na žalost. To ti je tako. Pomodarstvo, buzzword... ili teško licemjerje. Na žalost, živimo kako živimo, jedemo što jedemo i dodatci prehrani su potrebni.

      Odgovori Ponedjeljak, 27.08.2018. u 14:40
  • Avatar Barbarela
    Barbarela

    vitamine u tabletama organizam moze iskoristiti samo 30 posto

    5 Ponedjeljak, 27.08.2018. u 07:56
    • Default avatar - jozek3553

      jozek3553: I tih 30% o kojima pricas (sto je glupost) je vise nego sto mozes unijeti kroz zelenjavu i voce...

      Odgovori Ponedjeljak, 27.08.2018. u 10:13
    • Avatar Barbarela

      Barbarela: glupost je vraga, da je to tako jednostavnosamo bi se kljukali tom kemijom, ne bi nista drugo jeli osim tabletica

      Odgovori Ponedjeljak, 27.08.2018. u 10:36
    • Default avatar - jozek3553

      jozek3553: Ja se time bavim, i tvrdim da je to glupost! Odakle ti to da se samo 30% moze iskoristiti? argumentiraj mi to molim te. a druga stvar, nitko nije rekao da je jedno ili drugo, vitamini i minerali u tabletama ...prikaži još! su samo DODATAK prehrani, nikako zamjena. Ja samo iznosim cinjenice , a jedna od njih je da kolicina vitamina/minerala koju sadrzi voce i salata mizerna i nedostatna covjekovoj dnevnoj potrebi jer ona kolicina koja bi bila dovoljna je nemoguca za pojesti u jednom danu, znanstveno dokazano. Vec 20 godina pijem tu 'kemiju' i redovno svake godine na pregledima imam savrsene nalaze.

      Odgovori Ponedjeljak, 27.08.2018. u 12:49
    • Avatar Barbarela

      Barbarela: Cime se ti bavis? Ah da pijenjem vitamina pa si uvjeren da su sto posto savrseni jer ih ti svaki dan konzumiras. A koje si to cinjenice iznio? Da ti konzumiras vitamine i imas savrsene rezultate kod doktora. Vau savrseno. ...prikaži još! Moj je otac doktor i on tvrdi da te vitamine iz tableta organizam ne moze cijele asporbirati vec samo 30 posto maksimum. Ako ces mi vjerovati vjeruj ako neces nemoj, boli me briga

      Odgovori Ponedjeljak, 27.08.2018. u 18:39
    • Avatar Barbarela

      Barbarela: sigurno ti to nece pisati na vitaminima koje kupujes, pa da ih ljudi prestanu kupovati i na cemu ce onda zaradjivati?

      Odgovori Ponedjeljak, 27.08.2018. u 18:45
  • Avatar napoleonovsin77
    napoleonovsin77

    šta više povrća jesti

    Ponedjeljak, 27.08.2018. u 18:29
  • Ne slažeš se? Komentiraj!

    Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.
Message