Gazirani i zaslađeni sokovi smanjuju razinu dušikovog oksida, uzrokuju grčenje žila, a time i rast tlaka. Odrasli koji ih piju imaju do 70 posto veći rizik od visokog tlaka
MANJE JE BOLJE
Zaslađeni sokovi povisuju tlak kod tinejdžera za 87 posto
Redovito pijenje gaziranih pića i zaslađenih sokova može povisiti krvni tlak, utvrdili su znanstvenici američke bolnice Griffin u Connecticutu koji su analizirali 12 studija provedenih na 410.000 ljudi. Ljudi koji piju takve sokove imaju od 26 do 70 posto veći rizik od povišenog tlaka, piše Daily Mail.
Taj je rizik još veći kod tinejdžera, naročito kod onih koji popiju više od tri soka na dan. Kod njih taj rizik iznosi 87 posto, potvrdilo je istraživanje.
Znanstvenici tvrde kako gazirana i zaslađena pića smanjuju razinu dušikovog oksida, što uzrokuje grčenje žila i povišenje krvnog tlaka. Osim toga, visoki krvni tlak može biti posljedica soli u sokovima. Gazirana pića u prosjeku sadrže od 37 do 75 miligrama soli po limenci.
- Gazirane i zaslađene sokove treba izbjegavati, naročito ljudi koji pate od hipertenzije. Ta bi uputa trebala biti dio zdravstvene strategije u smanjivanju rizika od visokog krvnog tlaka - istaknuli su istraživači na čelu s dr. Aaqibom Habibom Malikom.
Zaslađena i gazirana pića povezuju se još i s dijabetesom, pretilosti i bolestima srca.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
