Životne lekcije Oskarovaca: S otvorenim srcem gledaj svijet

Filmovi vas mogu nasmijati, rasplakati i dirnuti, ali i pomoći vam da se oslobodite problema koji vas muče, smatraju psiholozi. Iako film nije tableta koja može izliječiti, primjerice, depresiju, on može biti važan dio terapeutskog procesa. Filmoterapija, jedan od novijih pravaca u psihoterapiji, zasniva se na gledanju filmova i razgovoru o njima sa stručnjakom, no čak i “amatersko” gledanje filmova može vam pomoći da bolje sagledate svoju situaciju ili iz njih izvučete važne životne lekcije. 

Sve ovisi o tome koliko filmove duboko doživljavate. Iako najblagotvornije djeluju filmovi koji prikazuju situacije s kojima se možete poistovjetiti, čak i iz onih fantastičnih može se izvući pouka ili barem pronaći odmor od svakodnevnih briga. Jedan od njih je Oscarom nagrađen “Pijev život” o dječaku i tigru. 

- Film nosi dublju poruku kako je moguće preživjeti i najveće životne nedaće. U teškim okolnostima na vidjelo dolaze najbolje ljudske osobine, čak i one koje su dotad bile duboko skrivene. Ipak, ne morate čekati katastrofu kako biste to probudili u sebi, dovoljno je samo biti svjestan svojih strahova i ograničenja te raditi na tome da ih prevladate - tvrdi psihoterapeutkinja Atika Singh.

‘Jadnici’: Borite se za ono u što doista vjerujete

Iako se spremnost na žrtvovanje vlastita života u današnje vrijeme čini pretjeranom, iz filma “Jadnici” može se mnogo naučiti. Svi likovi žestoko se bore za svoja prava buneći se protiv monarhije. Stoga vrijedi proučiti primjer odlučnosti i upornosti tih ljudi koji su spremni odreći se svega kako bi postigli svoje ciljeve. Kad bi svi bili spremni, barem s djelićem te odlučnosti, podupirati vrijedne ciljeve, mogli bi promijeniti svijet. 

‘Argo’: Isplati se riskirati zbog moralnih načela

Kad se Tony Mendez suprotstavi svim svojim nadređenima i odluči bez njihova dopuštenja spasiti taoce iz Irana, pritom ugrožava svoj život i karijeru. Srećom, većina ljudi neće se naći u tako teškim situacijama, no iz filma svejedno mogu naučiti da vjeruju svom instinktu i usude se riskirati kako bi učinili ono što je ispravno. 

Svijet gledaj srcem

Jedan čovjek može promijeniti povijest, najvažnija je lekcija iz filma “Lincoln”. Najpopularniji američki predsjednik, zaslužan za ukidanje ropstva, pokazao je kako je najbolje voditi se osobnim primjerom. Njegova ustrajnost, upornost i odlučnost pokazuju kako se suočiti s teškoćama i ostvariti snove - ne samo za sebe nego i za druge.

- Lincolnove su lekcije aktualnije nego ikad. One pokazuju koliko su važni značaj otpornosti, promišljenosti, emocionalne inteligencije, pažljivog slušanje i uvažavanja tuđih mišljenja - tvrdi povjesničarka Nancy F. Koehn.

Ipak, životne lekcije ne kriju se samo u povijesnim filmovima i psihološkim dramama. Romantična komedija “Ljubav je slijepa” s Jackom Blackom i Gwyneth Paltrow tako zorno pokazuje da površnost nije put do sreće, a “Zapravo, ljubav” ističe važnost svih oblika privrženosti - ne samo ljubavi nego i prijateljstva. Dobra komedija, osobito ako je gledate u društvu, potaknut će vas da se dobro nasmijete i tako barem privremeno odagnate crne misli. Istraživači sa Sveučilišta u Marylandu tako su dobrovoljcima puštali isječke iz filma “Svi su ludi za Mary” i otkrili da komedije pozitivno djeluju na zdravlje.

‘Odbjegli Django’: birajte prijatelje koji će vas podupirati

U središtu filma “Odbjegli Django” neobično je partnerstvo oslobođenog roba Djanga i bezobzirna ali odana lovca na ucjene dr. Kinga Shultza. Naizgled nemaju ništa zajedničko, no povezani zajedničkim ciljem, ubrzo postaju partneri u zločinu. Iako ih ne treba u svemu oponašati, od njih se može izvući važna lekcija: život je prekratak da ga provedete uz “otrovne” ljude - odaberite one koji će vas podupirati.

‘Zvijeri južnih divljina’: Sreća je svjesna odluka 

Mogli biste pomisliti da Hushpuppy iz filma “Zvijeri južnih divljina” nema zbog čega biti sretna. Ipak, ona i njezini susjedi mnogo su zadovoljniji u uvjetima opasnosti i neimaštine nego što se to čini moguće. Najvažnija poruka ovog filma je: “Život je onakav kakvim ga učinite, a sreća je životni izbor”.

Za svakog postoji netko tko ga upotpunjuje

Pat Solitano iz filma “U dobru i u zlu” ima ozbiljnih problema - upravo je pušten iz duševne bolnice, posvađan je sa suprugom i mora se useliti roditeljima. No kad u njegov život stigne tajanstvena Tiffany, sve se promijeni. Film poručuje da čak i neprilagođeni ljudi, koji žive izvan svih normi, mogu pronaći nekog tko će ih razumjeti i upotpuniti.

‘Ljubav’: Brinite se o ljudima koje najviše volite

Nema boljeg svjedočanstva doživotne ljubavi od ovog para čije posljednje poglavlje života može dirnuti čak i najtvrđa srca. George se unatoč svemu pod svaku cijenu sve do kraja brine o bolesnoj supruzi Anne. Takva predanost prilično je rijetka, stoga se potrudite dati najviše što možete ljudima koje volite i razvijajte duboku povezanost.

Top pet filmskih terapija svih vremena

Forrest Gump

Osim toga da je “život kao bombonijera jer nikad ne znaš što ćeš dobiti”, ovaj film poručuje kako je važno biti ono što jesi, truditi se dati sve od sebe i vjerovati u svoje mogućnosti. U ljudima treba gledati unutarnju, a ne vanjsku ljepotu.

Iskupljenje u Shawshanku

Nada nikad ne umire - glavna je pouka ovog filma. kad se red, kojeg glumi Morgan Freeman, osjeća beznadno misleći da nikad neće izaći iz zatvora, Andy (Tim Robbins) objašnjava mu da je “nada možda najbolja stvar na svijetu, a dobre stvari nikad ne umiru”.

Milijunaš s ulice

Film prati život mladoga siromašnog Indijca Jamala Malika. Cijeli film on se suočava s negativnošću ljudi koji ga pokušavaju uvjeriti kako ne zaslužuje bolji život. Unatoč svim nedaćama Jamal uspijeva zadržati snagu i samopouzdanje te odbija živjeti tuđa očekivanja.

Šalji dalje

Dječak Trevor ozbiljno shvaća učiteljev zadatak: pomozi trojici ljudi, a oni neka pomognu drugima. Film ističe kako zapravo svatko od nas može pokrenuti pozitivne promjene u tuđim životima ako samo pokuša sagledati širu sliku.

Smisao života Monthy Pythona

Idealan film za sve koji su se ikad pitali ima li život smisla i zajamčeni lijek protiv potištenosti. Uz britanski humor u najboljem izdanju, ovaj inteligentni i duhoviti film obrađuje ozbiljne teme i na kraju doista otkriva koji je smisao života.