Znači,imam 16 god,a u teretani sam 3 puta tjedno od 11. godine . Bogu hvala visok sam 184 cm i možda ću još rasti jer sam u pubertetu.Teorija o bildanju i niskim ljudima propada.
Lo
Loxicak
11.10.2011.
Uređivanje komentaraOdustani
brate imas kakve slike ili video da vidim napredak
lo
loki23
11.10.2011.
Uređivanje komentaraOdustani
a isss fraer oće flaksat na tebe
re
revolution33
11.10.2011.
Uređivanje komentaraOdustani
imam profil na fejsu al necu brate da me kojekakvi luđaci onda uznemiruju .
ja treniram atletiku 10 godina... od 12-13. godine počeo sam lagano teretanu raditi otprilike 1-2xtjedno..ubrzo ću napuniti 16,radim polucucanj/cucanj,nabacaj,i
zbacaj,ispade itd. s tegovima...
polucucanj imam 140 dosad najbolje,a nabacaj 95..
imam osjecaj da ima još puno prostora na polucucnju i možda na nabacaju al' trener mi ne da raditi sa više kg..
visok sam 195cm i još rastem tako da si potpuno u pravu što se tiče niskih bildera..Oni su niski sami od sebe,takvi bi bili i da ne bildaju :)
Prikaži još ↓
re
revolution33
11.10.2011.
Uređivanje komentaraOdustani
Niski su samo zbog genetike ali su i presudni preparati za masu koji su ustvari uzročnik niskog rasta.
pa
partis41
11.10.2011.
Uređivanje komentaraOdustani
ja sam u tvojim godinama pio sa 19 sam se mako od toga i posvetio sam se samo treniranju bez alkohola i sranja tu i tamo zapalim ...znači nauživao sam se u tvoj
im godinama i dosadilo mi više to
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .