Čovjek je građen 70% od vode ....uzmeš malo diuretika i ostalih piz... i ode 7,8 kg ... ovo isto sam i ja radio dok sam treniro Ult.fight kada shvatim da ćee me likovi u 95+ ubit od batina i fino se sa 95 kg spustim na 86(na dan vaganja) a sljedeći dan na dan borbe se vratim na 92 i svejedno dobijem po pi... uglavnom ,svakome varira kilaža od 2- 4 kile dnevno ...moguće je jer svi sportaši pa i bilderi rade istu stvar ...
hrvoje82
13.6.2012.
Uređivanje komentaraOdustani
ma pusti ljude kada ne znaju.. UFC borci od dana vaganja do ulaska u ring ( dan vremena) vrate po 6-10kg koje su danima prije toga gubili diureticima i saunama
da upadnu u manju kategoriju, a u ringu imaju 10% težine više. zato su meni ta vaganja prije UFC borbi postala nepotrebna.
Prikaži još ↓
Bl
BlackBartBlues
15.6.2012.
Uređivanje komentaraOdustani
za 1 dan nema gubljenja 10 kg pa makar to bila i voda! Da i uzmeš neki Fairy tale ,ultrabrzi diuretik i da nekom čarolijom i izgubiš toliko vode, došlo bi do bo
lesnih grčenja mišića i bio bi nesposoban za život a kamoli za bilo koji oblik sporta !
Prikaži još ↓
DL
Dino List
15.6.2012.
Uređivanje komentaraOdustani
Gle , momak je imo 100 kg ,tako da je moguće a dokaz tome su svi bodybuilderi koji to uspjevaju ,a znam ih dosta ... (odi na forum teretana i pronađi malo o deh
idraciji i to je to)... a što se tiče grčenja mišića to si u pravu ...ali oni su toga svjestni jer im je svaki detalj važan ... jako puno njih padne u komu nakon ili za vrijeme pozzinga a ako ne padnu čim izađu izvan pozornice popiju litru vode i pojedu 2 kile sladoleda ...
Prikaži još ↓
Bl
BlackBartBlues
15.6.2012.
Uređivanje komentaraOdustani
da uspjevaju ali ne zadnji dan , u dijetu se ulazi mjesecima prije i dan prije natjecanja se vrši dehidracija da se izbaci ono malo potkožne vode za detalje a n
e 10 litara ,uostalom koji bi pametni bodybuilder ostavio 10 kg vode u sebi dan prije natjecanja ! sve se radi postepeno a ne zadnji dan . trenirao sam sa juniorskim prvakom svijeta i jednim seniorskim bodybuilderom zavidnih rezultata . trenirao sam , vidio i osjetio to na sebi ... ne pričam ovo sve bezveze
Prikaži još ↓
DL
Dino List
15.6.2012.
Uređivanje komentaraOdustani
Vidiš , tek sad vidim da ima nekih nelogičnosti u svemu ... oni se defkaju da bi točno pogodili formu i planiraju to s brutalnom točnošću ... ponovno čitam i s
hvaćam je je bar u njegovom slučaju teško skinut više od 5,6 kila(litara) ...dok u slučaju normalne osobe sa bf-om 10-12 % (poput mene) je ipak moguće -ukoliko se slažeš? a zanima me dali je riječ o prugovečkom ? a ako je koji je drugi? :D
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .