Televizijska voditeljica godinama vježba u teretani po dva sata na dan. Trening ne propušta ni na odmoru. Tad trči po sat vremena u prirodi, a sa sobom na odmor nosi i razne rekvizite za vježbanje, poput mini utega
PAZI I NA PREHRANU
Nikolina Pišek jako je aktivna: vježba po dva sata za utegnutu stražnjicu, trening ne propušta
Nikolina Pišek (48) objavila je fotografiju stražnjice na društvenoj mreži, na što su uslijedili mnogi pozitivni komentari na račun njene zavidne linije.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:47
Televizijska voditeljica godinama vježba u teretani po dva sata na dan. Trening ne propušta ni na odmoru.
Tad trči po sat vremena u prirodi, a sa sobom na odmor nosi i razne rekvizite za vježbanje, poput mini utega, kojima pumpa mišiće nogu i stražnjice. U teretani je pravi Rambo.
Prvo se sat vremena zagrijava na traci za trčanje kako bi potrošila što više kalorija i zagrijala mišiće, a onda se baca na vježbe snage. Čučnjevi, mrtvo dizanje, iskoraci..., sve su to vježbe koje se nađu na Nikolininu repertoaru kako bi održala vitku liniju. Zna podignuti i 90 kg u čučnju za prćastu guzu. Uz redovito vježbanje pazi i na prehranu.
Najradije jede lagane salate, a u restoranu naručuje biftek, odnosno proteine potrebne za izgradnju mišića. Prije treninga pije L carnitin, koji dodatno izgara masnoće i daje energiju za trening, a nakon vježbanja obavezan joj je proteinski shake za obnovu mišića. Nikolina nam je prije nekoliko godina rekla da se zadnji put izvagala prije prvog porođaja.
Tad je imala 63 kg. Nosi traperice broj 26 ili 27. A u trudnoći se udebljala samo 1 kilogram. Visoka je 173 cm.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
