Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu
Gwyneth Paltrow je na svom lifestyle portalu objavila članak o tome kako pravilno zijevati i to nakon večere s jogijem koji joj je objasnio važnost tog čina
Gwyneth Paltrow (42) je svojim izjavama već izazivala razne reakcije, a ponajprije podsmijeh. Od govora o vodi koja ima emocije do detaljnog opisa kako čisti vaginu, Gwyneth dijeli razne savjete.
Ovaj put pohvalila se večerom s duhovnim vođom Michaelom Learom, koji joj je poručio da se nikada ne treba suzdržavati od zijevanja.
Nakon te večere, Gwyneth je s cijelim svijetom podijelila kako treba pravilno zijevati i to preko svoje internetske stranice 'Goop', na kojoj je objavila članak upravo takvog naziva - 'kako pravilno zijevati'.
Između ostalog, predlaže da se prije zijevanje potpuno opustite i 'lagano zabacite glavu unatrag i širom otvorite usta', a zatim dopustite da vam se mišići čeljusti opuste.
Paltrow predlaže da se postupak ponovi osam do deset puta, a zatim da se zijevne zatvorenih usta kako bi se opustili mišići grla.
Također predlaže da se na taj način zijeva kroz dan, a posebno prije spavanja kako bi 'otpustili napetost koju smo skupili tijekom dana'.
24sata © 2026
