Dvomjesečnu pauzu zbog pandemije korona virusa nitko nije iskoristio karantenu kao kapetan Reala Sergio Ramos. Čovjek je spavao s utezima, sa 34 godine je čvršći nego ikad
ŠTO RADI IZOLACIJA...
Sergio Ramos: Jači nego ikad... Kapetan Reala fanatik teretane
Ako ne prije, a onda kad stisnu godine, savršena briga o vlastitom zdravlju vrhunskim sportašima postaje imperativ ako žele produžiti mega-lukrativne karijere. Cristiano Ronaldo postavio je trend i po tom pitanju. Nema više majstora koji na trening dolaze nakon što su zatvorili sve barove u gradu i(li) pošmrkali sve što je bilo na stolu. Vremena Maradone, fenomena Ronalda i sličnih su prošlost.
POGLEDAJTE VIDEO: SERGIO RAMOS
Pokretanje videa...
00:57
Cristiano je devet godina bio u Madridu, a kapetan Reala Sergio Ramos (34) demonstrirao je kako karantenu zbog pandemije korona virusa nitko nije iskoristio kao on.
Čovjek je postao fanatik teretane, a s obzirom na to da izgleda jače i čvršće nego ikad, stručnjaci za fizičku pripremu sigurni su i da je dva mjeseca izolacije strogo pazio i na prehranu.
Bespoštedan svakodnevni rad s utezima, minimalni unos šećera i alkohola, krcanje proteinima sa bogatim mesnim porcijama, puno jaja, a lako moguće i suplementima.
Kako god, Ramos je kroz cijelu karantenu visio u osobnoj teretani, a rezultat se najbolje vidi na treninzima Modrića i društva.
Kapetan je zagazio u 35. godinu, ali mišićna definicija je impresivna. Nastavak sezone? Samo da uhvati malo kondicije i Sergio Ramos je - 100% spreman.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
