Zamrzivač nije samo odlagalište hrane koju nikad nećete pojesti, nego može poslužiti u odličnom planiranju obroka za cijeli tjedan, pa čak i duže vremensko razdoblje
Nutricionisti i dijetetičari posljednjih godina ukazuju na činjenicu kako je spirulina namirnica koja može pomoći općenitom zdravlju, a valja znati da pomaže i kod problema s kožom
Ako mislite da ste jednom bananom na dan unijeli dostatne doze kalija, prevarili ste se. Dijetetičarka objašnjava zašto ste u krivu te koju hranu jesti kako bi unijeli više kalija
Iskoristi svoj Oranž