RAZNI PROBLEMI
Evo što se dogodi sa stopalima ako nosite sandale cijeli dan
Sandale mogu biti ugodne tijekom ljetnih mjeseci, no prečesto nošenje obuće koja ne pruža dovoljno potpore može dovesti do bolova, ozljeda i raznih problema s nogama
Ljetna obuća je lijepa, ali ima svojih mana. Ako dan za danom nosimo otvorene sandale, moguće da će doći do određenih zdravstvenih problema
Ljetna obuća je lijepa, ali ima svojih mana. Ako dan za danom nosimo otvorene sandale, moguće da će doći do određenih zdravstvenih problema
1. BOL U ZGLOBOVIMA
Sandale i japanke često nemaju dovoljno potpore za svod stopala ni ublažavanje pritiska pri hodu. Čak i modeli s određenom razinom potpore nisu predviđeni za dulje hodanje. Nedostatak potpore može uzrokovati simptome spuštenih stopala, poput bolova u stopalima, koljenima ili donjem dijelu leđa.
2. PLANTARNI FASCIITIS
Upala plantarne fascije, tkiva koje se proteže duž donjeg dijela stopala, može biti izrazito bolna. Ravna obuća poput japanki često pogoršava ili uzrokuje ovaj problem zbog manjka potpore svodu stopala.
3. ČUKLJEVI (HALLUX VALGUS)
Uži modeli sandala, osobito oni koji pritišću prednji dio stopala, mogu povećati rizik od nastanka čukljeva, bolnih izbočina sa strane nožnog palca. Iako vizualno atraktivne, takve sandale najbolje je nositi samo povremeno i kratko vrijeme.
4. BOL U PETI
Sandale s minimalnim jastučićima prisiljavaju petu da apsorbira sav udarac prilikom hodanja, što s vremenom može izazvati bol u peti, osobito pri duljem hodanju.
5. ŽULJEVI I ZADEBLJANA KOŽA
Loše pristajanje sandala, osobito ako stopalo djelomično "iskače" iz njih, može uzrokovati stvaranje žuljeva i zadebljanja kože, obrambene reakcije tijela na trenje i pritisak.
6. ISČAŠENI ILI UGANULI ZGLOBOVI
Nestabilnost sandala povećava rizik od uganuća, osobito pri naglim pokretima ili nošenju povišenih modela poput platformi. Opasnost je još veća ako u japankama pokušavate trčati ili se baviti sportom.
7. POSJEKOTINE I OZLJEDE
Otvorena obuća ostavlja prste i stopala nezaštićenima, čime se povećava rizik od ogrebotina, posjekotina i drugih ozljeda. Nikada ne nosite japanke tijekom fizičkog rada ili u okolišu gdje je stopalo izloženo.
8. ŽULJEVI I INFEKCIJE
Japanke često uzrokuju trenje između prstiju, što može dovesti do stvaranja žuljeva. Ako se ne liječe pravilno, žuljevi mogu postati bolni i zaraženi.
