Vježbanje Kegelovih vježbi se inače ne vidi, no na jednoj radionici trenerica je osmislila način kako ženama vizualizirati snagu njihovog intimnog područja uz pomoć obojene vode
SVE JE STVAR VJEŽBE
Kegelove vježbe kakve još niste vidjeli: Intimnim dijelom tijela povlači tekućinu kroz cijev
Čitanje članka:
< 1
min
Kegelove vježbe su jednostavne vježbe stiskanja i opuštanja mišića dna zdjelice. Pomažu u jačanju tih mišića, što može poboljšati kontrolu mokraćnog mjehura, spriječiti inkontinenciju i poboljšati seksualno zdravlje. Jako su korisne, posebno nakon trudnoće, poroda ili operacija.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:01
Video koji je u isto vrijeme zgrozio i oduševio društvene mreže osvanuo je na jednom profilu koji prenosi popularne videe s naslovom 'trening zdjelične pregrade', poznatiji kao 'pelvic floor' na engleskom.
Na videu se mogu vidjeti žene koje izvode Kegelove vježbe, a svoju snagu mogu i vidjeti. Naime, u njihovim intimnim dijelovima spojena je cjevčica čiji je drugi kraj u boci s tekućinom u boji.
Kad žena izvede vježbu, tekućina se povuče kroz cjevčicu te vrati nazad u bocu kad žena opusti mišiće.
Ovakav način izvođenja Kegelovih vježbi je neuobičajen, pa je video pokupio mnoštvo raznovrsnih reakcija:
- Kako sam uopće dospjela na ovu stranicu? Ovo je urnebesno! - samo je jedan od iznenađenih komentara ispod videa.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
