Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
43 komentara

10 načina na koje bi se brakovi s godinama trebali razvijati...

Prema stručnjaku za veze i profesoru sociologije u Seattleu, dr. Pepper Schwartz, mnogim parovima djeca u pubertetu mogu 'otežati život' i za tren supružnike mogu okrenuti jedno protiv drugoga

Love and marriage. Fine art rustic wedding ceremony outside. Groom putting golden ring on the bride's finger. Bouquet of red and white roses in hands
Foto: Kateryna Linnik & Anton Moskovchenko
43 komentara

Interesi i vrijednosti koje dijele često zbližavaju ljude, a neke stvari u vezama, poput romantike ili komunikacije, često ostaju iste bez obzira na to koliko dugo su ljudi skupa. No neke se stvari ipak mijenjaju, a i trebale bi. Poticanje promjena u braku pomaže da se lakše priviknete na određene faze zajedničkog života, a na njih ćete se, kažu stručnjaci, lakše priviknuti u paru. 

1. U 20-ima - Budite otvoreni i precizni oko toga kako se vidite u budućnosti

Foto: Dreamstime

Vjerojatno svi s partnerom još prije braka razgovaraju o tome gdje bi živjeli, bi li imali djece ili kako bi trošili novac. No nemojte se dugo vremena susprezati da otvoreno kažete partneru kakvi su vam planovi - pa ako se npr. planirate vratiti na fakultet provjerite kakvo je njegovo/njeno mišljenje o tome jer, kako kaže bračna i obiteljska savjetnica Lisa Bahar, ako niste otvoreni u vezi svojih želja, partner će vam brzo početi zamjerati. 

2. U 20-ima - Jasno recite što vam smeta 

Ako ste oboje naviknuti raditi stvari po svom, problemi mogu brzo doći. Kako kaže stručnjak za veze i autor knjige 'Ženin problem... Je muškarac' (The Problem with Women ... Is Men) Charles J. Orlando, problemi se ne rješavaju sami već se razgovorom treba vratiti na pravi put. 

Worried couple talking about their expenses | Autor: J.M. Guyon - Copyright 2013 Foto: J.M. Guyon - Copyright 2013

- Kad počnete razgovarati svatko od vas bi trebao reći svoj stav pa zajedno možete doći do rješenja koje vam odgovara - savjetuje stručnjakinja za seks i veze i profesorica psihijatrije na 'Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine' u New Yorku dr. Gail Saltz.

3. U 30-ima - Prilagodite svoje planove

Kako dolaze djeca i karijere, može vam se učiniti da ni vaši, a ni snovi vašeg supružnika više nisu tako bitni. 

- Ne postoji brzi način za suočiti se s promjenama - kaže dr. Saltz i dodaje da 'zajedno kao par sjednete i razmotrite situaciju te odvažete što je za svakoga od vas najvažnije u ovoj fazi života'. 

4. U 30-ima - Uživajte u seksu

Foto: Dreamstime

Budući da u 30-ima napokon znate što želite u krevetu, uživajte u bliskosti koju možete imati sa supružnikom. 

- Ljubite se kao da se ljubite zadnji put, a dok vodite ljubav napomenite da bez nje ili njega 'nikada ne biste bili potpuna osoba' - savjetuje Orlando koji napominje i da se, iako je sve teže pronaći vrijeme za seks, čekanje isplati. 

5. U 40. ima - Budite partneri u roditeljstvu

Prema stručnjaku za veze i profesoru sociologije na 'University of Washington' u Seattleu dr. Pepper Schwartz, mnogim parovima u ovim godinama djeca u pubertetu mogu 'otežati život'. 

- Oni će brzo primijetiti ako se oko nečega ne slažete i za tren će vas okrenuti jedno protiv drugoga - upozorava dr. Schwartz i savjetuje da 'ujedinite snage'. 

young family parenting naughty son | Autor: "LOSEVICH.COM                        " Foto: "LOSEVICH.COM "

- Potrudite se da u roditeljstvu ostanete ustrajni zajedno, a prije nego donesete bilo koju veću odluku savjetujte se sa supružnikom - zaključuje.

6. U 40-ima - Zaštite svoj brak

Dok gledate djecu u tinejdžerskim godinama kako odrastaju, možda ćete se podsjetiti svega što vama samima više nije dostupno poput izlazaka, seksa s novom osobom ili izbora karijere, kaže dr. Saltz i upozorava da je ovo posebno osjetljivo vrijeme za bračne parove; kad djeca postaju neovisna, a vi se osjećate kao da vas brak u svemu koči. Preporučuje da u to vrijeme sa supružnikom otputujete na odmor, ali i da izbjegavate situacije koje su poželjnije za samce.

- Ako to znači da odbijete piće s kolegom/kolegicom s posla, odbijte - savjetuje dr. Saltz.

7. U 50-ima - Razmislite o terapiji

Couple talking in bed | Autor: Photographee.eu Foto: Photographee.eu

Razgovor sa supružnikom će vam se sada vjerojatno činiti teži nego ikad, pogotovo ako je odgoj djece 'zakočio' vaš razvoj kao bračnog para. 

- Ljudi u braku ne prestanu pričati, prestanu slušati - kaže Orlando i ističe da 'slušanje s empatijom i bez osuda eliminira moguće probleme'. No ako ni to što saslušate jedan drugoga nije dovoljno, treća strana bi mogla pomoći, napominje Bahar, pogotovo ako su u pitanju problemi oko kojih brakovi pucaju.

- Više niste isti kao kad ste se tek vjenčali, a terapeut vam može pomoći da opet pronađete zajedničke interese i vrijednosti - kaže.

8. U 50-ima - Priviknite se na novi život

Senior marriage having morning breakfast together | Autor: Dreamstime Foto: Dreamstime

Vaše je novo, prazno gnijezdo vjerojatno puno nesklada, a ovo je faza života kada se ljudi najčešće razvode, upozorava dr Dr. Saltz i objašnjava da su oba roditelja često toliko zaokupirana djecom da nakon što ona odu ne prepoznaju svog supružnika i pitaju se 'Tko je ta osoba'. 

- Pričajte o zajedničkim osjećajima i povežite se na drugim nivoima - savjetuje dr. Dr. Saltz koji kaže da pronađete zajedničke aktivnosti koje ne uključuju djecu, poput šetnji ili sata kuhanja. 

9. U 60-ima i 70-ima - Razmislite o umirovljenju

Senior marriage having video conversation on tablet | Autor: Dreamstime Foto: Dreamstime

Zapitajte se je li vam brak sretan i jeste li na poslu sretni. Ako je vrijeme za umirovljenje razmislite kako ćete organizirati sve slobodno vrijeme, jer ne podnose svi jednako toliko zajedničkog vremena sa supružnikom. 

- Ako i morate u mirovinu, razmislite o tome da radite nešto što vas stimulira mentalno, ali i zbog čega nećete biti kod kuće stalno. Jer razgovor o tome kako je svakome prošao dan sa supružnikom ima svoje čari - napominje dr. Saltz.

10. U 60-ima i 70-ima - Vratite bliskost

Kako kaže dr. Schwartz, mnogi parovi nakon više desetljeća zajedničkog života postaju romantični, no oni stvarno sretni se nikad ne prestaju spontano ljubiti i držati za ruke. 

- Budite jedni od tih, pokazujte jedan drugome naklonost cijelo vrijeme, a ako je takvo ponašanje odavno prestalo, sada ga obnovite - savjetuje. 

NAJTRAŽENIJA FRIZURA GODINE: Uz ovu boju kose sigurno ćete biti u centru pažnje!

Možda vas zanima i ovo:
Naši partneri pišu
Message