5 znakova da ste ovisni o seksu

Ovisnost o seksu jedna je od najstigmatiziranijih ovisnosti, ali zapravo je iznenađujuće česta. Psihijatar Dr. Michael Olla iz centra za liječenje ovisnosti Valley Spring Recovery ističe pet znakova koji ukazuju na to da biste mogli biti ovisni o seksu.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

00:48

Spavačica | Video: 24sata Video

1. Opsesivne seksualne misli

Najčešći znak ovisnosti o seksu su preplavljujuće seksualne misli koje dominiraju umom. Osobe s ovom ovisnošću često su opsjednute seksualnim fantazijama ili ponovo proživljavaju prošla iskustva. Ove intruzivne misli ometaju njihovu sposobnost fokusiranja na posao, obitelj ili svakodnevne zadatke.

- Preokupacija seksom može postati toliko intenzivna da zasjeni ostale aspekte života, otežavajući čak i normalno funkcioniranje - upozorava Dr. Olla.

2. Prekomjerno vrijeme provedeno na seksualnim aktivnostima

Drugi znak ovisnosti je kada osoba troši previše vremena na seksualne aktivnosti, uključujući gledanje pornografije, samozadovoljavanje i traženje novih seksualnih partnera, primjerice neprekidnim pomicanjem po aplikacijama za upoznavanje.

- Ako netko svakodnevno provodi sate angažirajući se u ovim aktivnostima na račun društvenih okupljanja, radnih obaveza i brige o sebi, to je jak pokazatelj ovisnosti o seksu - napominje Dr. Olla.

'NE RADIM NIŠTA LOŠE' 'Idem na seks zabave, a onda se vraćam kući svojoj ženi i djeci'

3. Emocionalna patnja i osjećaj srama 

Osobe koje se bore s ovisnošću o seksu često pate od intenzivne emocionalne boli jer ne mogu kontrolirati svoje porive. Nakon seksualnih aktivnosti, često se osjećaju preplavljeni sramom, krivnjom i kajanjem, što može dovesti do tjeskobe ili depresije, posebno kada primijete kako njihova ponašanja utječu na njihove odnose i ukupnu sreću.

4. Rizična i štetna seksualna ponašanja

Jedna od najopasnijih dimenzija ovisnosti o seksu je sve veća potreba za rizičnim seksualnim aktivnostima. Ovisnici se mogu upustiti u nezaštićene seksualne odnose, javnu neprimjerenost ili avanture s nepoznatim osobama.

- Nemogućnost zaustavljanja ovih visokorizičnih aktivnosti, unatoč svjesnosti o posljedicama, naglašava kompulzivnu prirodu ovisnosti - dodaje Dr. Olla.

MANJI NARASTU VIŠE Istraživači otkrili za koliko penis naraste u erekciji - većini je isto

5. Zapostavljanje drugih dijelova života

Kada opsesija seksom postane dominantna, ovisnici mogu zanemariti posao, obitelj ili važna društvena okupljanja kako bi zadovoljili svoje porive.

- Aktivnosti koje su nekada bile rutinske, poput odlaska na sastanke ili provođenja vremena s voljenima, postaju zapostavljene zbog seksa - ističe Dr. Olla.

Dr. Olla napominje da je ovisnost o seksu složen problem koji često ostaje neprepoznat jer se ne manifestira uvijek na načine koje ljudi obično povezuju s ovisnošću. Kompulzivna ponašanja mogu biti suptilnija, zamaskirana društvenim normama, ili se mogu smatrati samo visokom libido, ali emocionalne i psihološke posljedice mogu biti duboke.

SUPER PRAVILA Pet lakih načina kako održati seks uzbudljivim u dugoj vezi

Prepoznavanje i rješavanje ovisnosti o seksu u ranoj fazi ključno je, jer poput svake ovisnosti, vjerojatno će se pogoršati s vremenom, utječući na osobne odnose, mentalno zdravlje i kvalitetu života pojedinca. Porast slučajeva ovisnosti o seksu može biti povezan s povećanom potrošnjom digitalnog sadržaja i lakim pristupom eksplicitnim materijalima online.

- Internet je učinio pornografiju i seksualni sadržaj dostupnijima nego ikad, što doprinosi okruženju u kojem pojedinci lako mogu zapasti u kompulzivna ponašanja - zaključuje dr. Olla.