Obavijesti

Lifestyle

Komentari 33

9 najboljih ljubavnih savjeta iz 2021. godine: 'Nikad nemojte prestati plesati jedno s drugim'

9 najboljih ljubavnih savjeta iz 2021. godine: 'Nikad nemojte prestati plesati jedno s drugim'

Posljednje dvije godine bile su jako nepredvidljive i pune iskušenja i nevolja. Svi parovi koji su ostali zajedno mogu biti ponosni, a kako biste unaprijedili veze, ovo su neki od najboljih ljubavnih savjeta

VIDEO

Pokažite zahvalnost jedno drugom svaki dan

 U odnosima, snažna praksa uvažavanja je izvrstan način da se odagna ogorčenost i kritika. Svakodnevno izražavanje zahvalnosti  partneru stvorit će rezervu velikodušnosti i povjerenja, koja će služiti tijekom neizbježnih trenutaka sukoba. objašnjava Jordan Dann, licencirani psihoanalitičar.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

00:35

Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti u vezi je pronaći ravnotežu između povezanosti i autonomije

Dva važna pokreta za nas su autonomija (kontrola individualnosti) i privrženost. Zdravo sazrijevanje znači da smo u stanju postići oboje i uravnotežiti ih. Ta sposobnost naziva se diferencijacija. Diferencijacija je biološki proces koji se događa u svim vrstama. Za ljude se radi o tome da postanemo više pojedinac i čvrsta osoba kroz odnose s drugima. To je sposobnost da se odvojimo od drugih, kaže Jordan Dann licencirani psihoanalitičar.

Nekoliko je 'malih' načina da njegujete svoju vezu u 2022.
Nekoliko je 'malih' načina da njegujete svoju vezu u 2022.

Da, postoje slučajevi kada možete biti prijatelj s bivšim, ali ne uvijek

Biti prijatelj s bivšim može biti dobra ideja kada su drugi aspekti veze bili vrijedni za vaš rast, razvoj ili životne ciljeve. Ako vi i vaš bivši utvrdite da ste bolji poslovni partneri ili prijatelji te sposobni održavati zdrave granice jedno s drugim, tada bi prijateljstvo moglo funkcionirati. Ako otkrijete da ne možete održavati zdrav odnos jedno s drugim, trebali biste prekinuti sve veze, smatra Weena Cullins,  bračna terapeutkinja.

Prestanite brinuti o tome koliko imate seksa i usredotočite se na to koliko imate intimnosti

Smisao seksa je podijeliti zadovoljstvo sa svojim partnerom i osjećati se povezano. Provodite intimno vrijeme zajedno, bez pritiska da postignete cilj ili učinite određenu stvar. Ne treba vam plan. Inspirirajte se u trenutku i radite ono što želite, kaže Jessa Zimmerman, seksualna terapeutkinja.

'Otvaranja svjesnosti' može vam pomoći da produbite vezu i brže razriješite svađe

Problem s rješavanjima sukoba je taj što im nedostaje svijest o tome što se zapravo događa vama i vašem partneru u sadašnjosti. Tijekom sukoba, počnite obraćati pažnju u svakom trenutku dok razgovarate sa partnerom. Primijetite svoj osjećaj otvorenosti ili zatvorenosti, savjetuje Kathryn Ford, licencirana psihoterapeutkinja.

Veliki ljubavni horoskop za 2022. godinu: Otkrivamo tko će se ludo zaljubiti, a tko prekinuti
Veliki ljubavni horoskop za 2022. godinu: Otkrivamo tko će se ludo zaljubiti, a tko prekinuti

Shvatite razliku između ljubavi i limerencije

Ljubav je ukorijenjena u povezanosti, intimnosti, uzajamnosti i stvarnosti, dok je limerencija ukorijenjena u posjedovanju, opsesiji, ljubomori i zabludama, kaže Silva Depanian, bračna i obiteljska terapeutkinja.

Ilustracije ljubavi

Ako se borite s ovisnošću, usredotočite se na oslobađanje privrženosti

Oslobađanje privrženosti zahtijeva spremnost da se tolerira nepoznato i živi s nesigurnošću. Dio onoga što održava suovisan odnos je strah od razočaranja nekoga čije vam je mišljenje važno. Jednostavno trebate naučiti da ponekad možete razočarati druge kako biste bili slobodniji da budete ono što jeste, govori Alicia Muñoz, terapeutkinja.

Rasplamsajte strasti u spavaćoj sobi: Ovo su seksualni trendovi koji će biti apsolutni hit u 2022.
Rasplamsajte strasti u spavaćoj sobi: Ovo su seksualni trendovi koji će biti apsolutni hit u 2022.

Nikad nemojte prestati plesati jedno s drugim

Ples je usklađivanje. To je jedna od stvari koju ne možete raditi i biti tužni u isto vrijeme. To vas energizira. Oživljava vas, kaže Esther Perel, psihoterapeutkinja i poznata stručnjakinja za odnose.

Potrudite se ostati znatiželjni o svom partneru i nastavite ga upoznavati

Umjesto da tražite ono što znate, potražite nešto što je na neki način drugačije kod njih, savjetuje Samantha Boardman, psihijatrica, a piše mbg.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 33
VIDEO

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...
KRAJ KORIZME

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...

Veliki četvrtak, Veliki petak i Velika subota čine vazmeno trodnevlje koje započinje u četvrtak, na posljednji dan korizme. To je sjećanje na posljednju Isusovu večeru, na njegovu patnju...
Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala
VRLO SU OPTIMISTIČNE

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala

Blizanke iz SAD-a su prihvatile svoj život takvim kakav je i redovito pronalaze razloge za smijeh. Završile su fakultet, putuju svijetom, voze se na mopedu, rado hodaju po prirodi...