Borba s vremenom: 4 ženske vježbe za lijepe i čvrste grudi
Lezite na prostiirku s licem prema dolje, a ruke i noge ispružite. Istovremeno podižite i ruke i noge prema stropu, što je više moguće; zadržite ih dvije sekunde, opustite, pa ponovite, savjetuje trener
