Eterična ulja u službi zdravlja: Lavanda, čajevac, kamilica...

Esencijalna ili eterična ulja odlična su za zdravlje, a koža ih lako apsorbira zbog male molekularne strukture što pospješuje ozdravljenje. Najbolje ih je kombinirati u razrijeđenoj formi s biljnim uljima kao što su bademovo, kokosovo ulje i ulje sjemenki sezama. Nanosi ih se na kožu ili inhalira, a djeca i trudnice ih trebaju izbjegavati zato što je njihova koža previše osjetljiva, piše Fox News. 

Ulje lavande

Ulje lavande ima antibakterijska i antivirusna svojstva koji ubrzavaju vrijeme zacjeljivanje ogrebotina i rana od uboda insekata. Pomaže u njezi problematične kože, akni i ekcema, a odličan je izbor za one koje muči nesanica. Lavanda djeluje umirujuće, a dovoljno je u kupku staviti nekoliko kapi i opustiti se.

Ulje paprene metvice

Paprena metvica snižava visoku temperaturu, a treba ju u razrijeđenom obliku nanijeti na leđa, vrat i prsa. Ona rashlađuje, a intenzivan miris sprječava mučninu pa se preporučuje ljudima kojima je zlo u vožnji. 

U kombinaciji s nekoliko kapi ulja lavande ublažava migrenu i glavobolju, a dovoljno ju je samo umasirati na sljepoočnice. Osim toga koži vraća sjaj i pomaže u reguliranju rada žlijezda lojnica. 

Ulje eukaliptusa

Eukaliptus ima antibakterijska i antivirusna svojstva, a intenzivan miris čisti dišne puteve što ovo ulje čini idealnim za liječenje prehlade. Može se nekoliko kapi ulja staviti na maramicu i udisati tijekom dana kao prevencija prehladi, začepljenom nosu i upali grla, ali ako bolest već nastupi inhalacija je bolje rješenje. U vruću vodu stavite nekoliko kapi ulja i inhalirajte se. 

Osim kod prehlade, ulje eukaliptusa odlično je za usnu šupljinu, smanjuje rizik od upale desni i sprječava pojavu karijesa. 

Ulje čajevca

Ulje čajevca baš kao eukaliptus i lavanda ima antibakterijska svojstva, ali djeluje i antigljivično i antiseptički. Ono pospješuje zacjeljivanje rana, ublažava gljivične infekcije i bradavice, a pomaže i kod prhuti. Kombinacija s uljem kokosa ili aloe verom pomaže masnoj koži koja pati od akni. 

Ulje kamilice

Ulje kamilice puno je nježnije od čajevca, pa se preporučuje osjetljivoj koži sklonoj aknama. Ono djeluje antibakterijski i antiseptički, a osim kod problema s kožom potiče probavu. 

Cimet jača libido, lavanda tjera glavobolju, a grejp pomlađuje