Hodanje je kardio trening, teretana su uglavnom vježbe snage. To su dvije potpuno različite vrste treninga i imaju potpuno različitu svrhu. To nije "ili-ili", v
eć je poželjno oboje.
Prikaži još ↓
Za
Zagy91
12.4.2026.
Uređivanje komentaraOdustani
Hodanje je super ali 10.000 koraka nije dovoljno ako želite imati ikakav učinak na muskulaturu…najmanje 15.000 koraka i to intervalnog hoda ima neke rezultate
to je cca 12 km dnevno…nećete smršavjeti ali će tijelo biti zahvalno na tome i naravno ugodna obuća za to i bez ruksaka na ledjima ili torbi koji utječu na pogrbljenost ili asimetriju hoda sto je jako opasno za kralježnicu i kukove
Prikaži još ↓
ZN
Zoranmilanović Najtupaviji predsjednik
12.4.2026.
Uređivanje komentaraOdustani
Uvjek.
ŠČ
ŠČevap
12.4.2026.
Uređivanje komentaraOdustani
Znači, nemojte trošiti novac na članarinu u teretani, potrošite novac na kupovinu tupavih modernih modnih dodataka tipa fensi slušalice, pametnog sata itd i ide
mo raditi stvari koje su "in" i u modi, eto zato da budemo "in", umjesto da radimo stvari radi sebe i zdravlja. 🙄
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .