Obavijesti

Lifestyle

Komentari 95

Idete na dijetu ili prestajete s pušenjem? Udvoje je lakše

Idete na dijetu ili prestajete s pušenjem? Udvoje je lakše
1

Najbolji saveznik u odbacivanju loših navika je partner, no dobra solucija je i blizak prijatelj, jer se međusobno ohrabrujete, natječete i potičete da ostanete uporni

Bilo da je riječ o vježbanju, počinjanju novog režima prehrane ili odbacivanju loših navika poput pušenja, u svakom je naumu lakše uspjeti ako imate potporu, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta London. Oni su otkrili da s pozitivnim promjenama najdulje ustraju oni koji u njih uđu zajedno sa svojim partnerom, piše Daily Mail.

Primjerice, ako jedan partner prestaje pušiti, a drugi se i dalje drži te navike, iskušenje je često preteško da bi se moglo izdržati. Tako će čak 50 posto ljudi prestati pušiti ako je to napravio i njihov partner, dok je stopa uspješnosti onih koji su sami u tome manja od 17 posto, pokazala je studija na više od 3500 parova.

Jedan od faktora zašto je udvoje lakše je međusobna potpora, manjak "izazivanja" s lošom navikom, ali i čimbenik natjecanja, odnosno - ako može on/a izdržati, onda mogu i ja.

Ako nemate partnera ili on nije za uvođenje životnih promjena, dobar odabir je i blizak prijatelj, objašnjavaju istraživači.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 95
Pila je toplu vodu s limunom i medom godinu dana - evo kakvo je imala iskustvo
MOĆNO JUTARNJE PIĆE

Pila je toplu vodu s limunom i medom godinu dana - evo kakvo je imala iskustvo

Crystal Davis iz SAD-a odlučila je provesti zanimljiv eksperiment i svakog jutra tijekom godinu dana pila je vodu s limunom i medom - rezultati su je u potpunosti iznenadili
Stalno smo bili bolesni, a nismo mogli shvatiti zašto - sve dok nisam 'zavirila' u naš WC
ODMAH JE REAGIRALA

Stalno smo bili bolesni, a nismo mogli shvatiti zašto - sve dok nisam 'zavirila' u naš WC

Jedna žena mjesecima nije mogla shvatiti zašto se ona i njezin suprug stalno osjećaju loše. Pravi 'krivac' za njihove tegobe nalazio se u njihovom vodokotliću
Dnevni horoskop za nedjelju 2. ožujka: Blizanci su optimistični i sretni, Vage potpuno iscrpljene
ZVIJEZDE DONOSE...

Dnevni horoskop za nedjelju 2. ožujka: Blizanci su optimistični i sretni, Vage potpuno iscrpljene

Pročitajte dnevni horoskop za nedjelju 2. ožujka i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje