Međusobno se partneri mogu “zaraziti” višim kolesterolom, astmom i tjeskobom, ali brak može i poboljšati zdravlje pa će tako zajedno biti lakše prestati pušiti
EFEKT PARTNERA
Kakav utjecaj brak ima na ljude i kome je 'mrak', a kome sreća
Dok nas smrt ne rastavi možda bi trebalo preformulirati u “dok nas ljubav ne rastavi” jer je upravo toksična ljubav razlog razvoja mnogobrojnih bolesti kod partnera nesretnog zbog ponašanja supružnika, pokazalo je najnovije škotsko istraživanje.
- Pogrešan životni drug može biti poražavajući za vaše zdravlje. To objašnjavamo ‘efektom partnera’ jer se u parova prenose mentalna stanja, pa oni koji su zabrinuti, depresivni i anksiozni ‘zarazno’ djeluju na supružnika - tvrdi profesorica Pat Monaghan sa Sveučilišta u Glasgowu.
Iako je ljudima kad se zaljube, primjerice, razina kolesterola zadnja misao na pameti, istraživači upozoravaju kako emotivni odnosi snažno utječu na naše fizičko i emocionalno zdravlje. No slažu se da je ponekad iznimno teško utvrditi na koje načine ljubavnici djeluju loše jedno na drugo. Ističu tajanstvenost tih psihosomatskih procesa, baš kao što je i ljubav misteriozna.
- Ljudi se zaljubljuju u slične sebi. Iako mnogi tvrde kako se različitosti privlače, ljudi koji slično misle imaju znatno veće šanse da opstaju kao par. Slični temperamenti imaju i veće izglede da usreće jedno drugo, što se pozitivno odražava na njihovo međusobno zdravlje - tvrdi psihologinja Deanna Meyler.
Bolestan sam zbog tebe
Ljudi ono najbitnije odlučuju u paru. Ako partner loše djeluje na vas, razboljet ćete se.
Veselimo jedno drugo
Ljepota zajedničkog života je imati istomišljenika jer dobre emocije čuvaju zdravlje.
Zajednički zdrav život ili "hedonističko" opijanje
Kad se dvoje ljudi vjenča, njihove navike s vremenom počnu biti jako slične. Istraživači tvrde da supružnici snažno utječu jedno na drugo kod navika prehrane, vježbanja, posjeta liječniku, uživanja u alkoholu, cigaretama i drugim štetnim navikama.
Obostrano razvijanje istih simptoma bolesti
Parovi čak mogu razviti iste bolesti, stanje jednog partnera povećava šanse da drugi također oboli od iste bolesti, pokazuju mnogobrojna istraživanja. To se pokazalo točnim kod raka, srčanog udara, artritisa, hipertenzije, astme i depresije.
Nervoza žene muškarcu uništava srce u krvotok
Muškarci čije se žene puno uzrujavaju zbog posla imaju triput veće izglede da će ih zadesiti srčana oboljenja, pokazalo je britansko istraživanje. Iako mnoga istraživanja pokazuju da je brak dobar za zdravlje, ova to demantiraju.
Brak je nekima mrak, a drugima utočište jer su istraživanja pokazala kako oženjeni ljudi imaju niži tlak, sretniji su, žive dulje, manje piju i rjeđe moraju ići liječniku od samaca. No nesretno oženjeni imaju znatno veći krvni tlak od samaca, tako da je za blagodati braka za zdravlje ključno da on bude sretna zajednica, napominju psiholozi.
Skladni romantični odnosi čovjeku pružaju osjećaj svrhe pa se i više brine za zdravlju, a sretan brak ljekovito utječe i na samopouzdanje, pokazala su brojna istraživanja. Kod sretno zaljubljenih u mozgu se aktivira moćni neurotransmitor dopamin, koji stvara osjećaj ugode i jača motivaciju. Sretno oženjeni parovi mogu se pohvaliti da su manje prehlađeni od ostalih, pokazalo je američko istraživanje.
Također, sretan brak ima “moć” da brže zacjeljuje rane, pokazalo je drugo istraživanje. Čak i nježnosti poput grljenja i držanja ruku blagotvorno djeluju na zdravlje jer snižavaju razinu stresa u supružnika. Problemi za zdravlje nastaju kad takve nježnosti izostanu.
Udvoje je do osam puta lakše baciti cigarete
Postoje brojni primjeri gdje pozitivne životne navike jednog supružnika utječu na drugog. Ako partner prestane pušiti, šanse da i drugi prestane su veće za šest-osam puta. Ako se jedan odrekne alkohola, šanse drugog povećavaju se pet puta.
Navike se "lijepe" na partnera samo bez prisile
Najsretnije su veze gdje se ne koriste ucjenjivačke rečenice tipa: “Ako me voliš, učinit ćeš to...”, napominju psiholozi. Zdrave navike partnera mogu pozitivno utjecati na drugog, ali samo ako on sam tako odluči. Prisila nikad ne pali.
Otvoren razgovor je ključan, ali ljudi češće reagiraju na djela nego na riječi, tvrde psiholozi.
Ručak može postati i razlog za svađanje
Britanski par živio je deset godina skladno, a problemi su se pojavili kad je jedan partner započeo dijetu sirovom hranom. Nastavio je takvu prehranu, što pokazuje da čak i prehrambene navike supružnika mogu stvoriti razdor.
Slični karakteri otvoreniji su za nove stvari
Pozitivne promjene između spružnika najčešće se događaju ako su oboje sličnih karaktera te dovoljno otvoreni za nove stvari. Takvi parovi češće uživaju u aktivnostima koje oboje vole. Kod manje srodnih duša promjene se razviju znatno teže.
Uz partnera se lakše ‘skidaju’ suvišni kilogrami
Stalno zanovijetanje i verbalna grubost stvaraju stalan pritisak i stres u supružnika, što rezultira još većim nezadovoljstvom. Ako se partner udebljao, nemojte mu to uvredljivo reći, nego otiđite s njim u šetnju, savjetuju psiholozi.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
