Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0
POVEĆAVA I FLEKSIBILNOST PLUS+

Kako si olakšati bolove nakon treninga i spriječiti ozljede: Dovoljno je 10 minuta istezanja

Piše Ana Vukašinović,
Kako si olakšati bolove nakon treninga i spriječiti ozljede: Dovoljno je 10 minuta istezanja
Foto: 123RF

Fokusirano istezanje pomaže u sprječavanju i ublažavanju bolova, a povećava i fleksibilnost tijela, te pomaže i pravilnijem izvođenju nekih pokreta u sportu i kod drugih fizičkih napora

VIDEO

Nakon redovite tjelovježbe istezanje svih mišića povećava fleksibilnost tijela i vjerojatnost da ćete se brže oporaviti od treninga. U suprotnom, moguće su ozbiljne ozljede.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku

Komentari 0
VIDEO

'Moja braća su djeca mog muža, varao me s mojom mamom...'
ŠOKANTNO OTKRIĆE

'Moja braća su djeca mog muža, varao me s mojom mamom...'

Prema riječima muža, njezina mama ga je 'zavela' kad su imali 18 godina i živjeli u njihovoj kući. Od tada su imali nezaštićene spolne odnose barem jednom mjesečno

'Umjesto zavjeta, na vjenčanju sam čitala poruke koje je moj zaručnik slao ljubavnici'
'SVE SAM OTKAZALA'

'Umjesto zavjeta, na vjenčanju sam čitala poruke koje je moj zaručnik slao ljubavnici'

'Dva dana prije vjenčanja, dok sam finalizirala narudžbe za proslavu, na njegovom telefonu naišla sam na pretinac imena 'Sunshine'. Osjećala sam mučninu dok sam ga otvarala'
Modni stil na izborima: Dame su iskoristile trik Kraljice Elizabete
LIJEPE BOJE

Modni stil na izborima: Dame su iskoristile trik Kraljice Elizabete

Izborna večer inspirirala je naše dame u politici da biraju boje, kako bi se istaknule u moru muškaraca koji su birali tamno odijelo i košulju. Donosimo zanimljive modne kombinacije političara