Tuširanje može poslužiti kao osvježenje nakon napornog dana, prilika za relaksaciju i opuštanje, te čak kao vrijeme za dublje razmišljanje ili planiranje dana. Ali, u ničemu nije dobro pretjerivati...
MOGUĆE JE PRETJERATI
Koliko se često trebate tuširati? Evo što o tome kažu stručnjaci
Neki ljudi bi se mogli uznemiriti na ideju da se ne tuširaju svi svaki dan, što zbog higijenskih razloga, što zbog navike i rutine.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:29
Tuširanje može poslužiti kao osvježenje nakon napornog dana, prilika za relaksaciju i opuštanje, te čak kao vrijeme za dublje razmišljanje ili planiranje dana. U ničemu nije dobro pretjerivati, pa tako ni s tuširanjem - upravo zbog zdravlja kože.
Svaki dan se tuširati možda i nije potpuno nužno, navodi liječnica Mary Stevenson za The Sun. Idealno je zapravo tuširati se svaka dva do tri dana, ovisno o vašem načinu života. Liječnica Mary Stevenson, docentica dermatologije na Sveučilištu NYU Langone Health u New Yorku, tvrdi da učestalost tuširanja treba ovisiti o čimbenicima osobnog života. Ti čimbenici uključuju vašu tip kože, dob i razinu tjelesne aktivnosti.
Stevenson, stručnjakinja za kožne probleme, također naglašava da je važan način na koji obavljate higijenu tijela, podjednako kao i učestalost tuširanja.
- Ono što ljudi obično rade je da sapunaju cijelo tijelo, što zapravo nije potrebno - rekla je liječnica Stevenson.
- Zaista vam treba sapun samo u pazuhu, preponama i stopalima - dodala je.
Sapun djeluje kao deterdžent i razbija gornji sloj prirodnih ulja na koži, a ta ulja inače štite kožnu barijeru i održavaju stanice hidratiziranima. No pretjerano korištenje sapuna na cijelom tijelu može potpuno ukloniti ova prirodna ulja, što može negativno utjecati na osjetljivu kožu.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
