Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0
POMOZITE SI

Kosa manje ispada uz omega-3 masne kiseline te vitamine A i C

Piše Anamaria Dukši,
Čitanje članka: < 1 min
Kosa manje ispada uz omega-3 masne kiseline te vitamine A i C
Foto: Canva/Buubble Hotel
Google icon Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu

Vitalnu ulogu u održavanju zdravog vlasišta igra vitamin A tako što pomaže u proizvodnji sebuma, prirodnog ulja koje održava vlasište hidratiziranim

Admiral

Omega-3 masne kiseline ključne su za jačanje folikula dlake i promicanje zdravog rasta kose. Pomažu u održavanju zdravog vlasišta. Bogati izvori omega-3 masnih kiselina uključuju ribu, poput lososa i skuše.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Zagreb: Proces tretmana za kosu 04:15
Zagreb: Proces tretmana za kosu | Video: 24sata/Neva Žganec/PIXSELL

Za vegetarijance su lanene sjemenke, chia sjemenke i orasi izvrsne alternative. Vitalnu ulogu u održavanju zdravog vlasišta igra vitamin A tako što pomaže u proizvodnji sebuma, prirodnog ulja koje održava vlasište hidratiziranim. Na meniju se moraju naći mrkva, batat i tamno lisnato povrće, poput špinata.

POSTAJE TANJA Evo kako nam se kosa mijenja s godinama i kako se nositi s tim
Evo kako nam se kosa mijenja s godinama i kako se nositi s tim

Također, vitamin C iz agruma i crvene paprike neophodan je za proizvodnju kolagena, proteina koji jača kosu i sprečava njezino pucanje.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
Komentari 0
Evo kako rade trgovine u vašem gradu, selu i županiji u nedjelju
ISPLANIRAJTE KUPOVINU

Evo kako rade trgovine u vašem gradu, selu i županiji u nedjelju

Radno vrijeme trgovina i trgovačkih centara nedjeljom pogledajte u našem detaljnom vodiču. Trgovine smiju raditi 16 nedjelja u godini, a trgovine i šoping centri sami biraju koje će to nedjelje biti
Evo koje su najčešće fantazije u seksu i kako ih možete 'oživjeti'
20 FANTAZIJA

Evo koje su najčešće fantazije u seksu i kako ih možete 'oživjeti'

Fantazije se razlikuju od fetiša, fetiši su oblik fiksacije na nešto određeno, dok je fantazija prilika za dublje istraživanje vlastitih granica i užitaka, a mi vam donosimo 20 najčešćih
Kako poboljšati pamćenje: Ovo je 10 trikova za bolji rad mozga
MOZAK 'U PETOJ'

Kako poboljšati pamćenje: Ovo je 10 trikova za bolji rad mozga

Oslanjanje na tehnologiju može nas učiniti zaboravnima, ali postoje neki jednostavni načini za poboljšanje pamćenja. Stručnjaci za pamćenje opisuju trikove i navike koji vam mogu pomoći.

OSTALO

24sata logo

24sata © 2026