Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Kosa manje ispada uz omega-3 masne kiseline te vitamine A i C

Kosa manje ispada uz omega-3 masne kiseline te vitamine A i C

Vitalnu ulogu u održavanju zdravog vlasišta igra vitamin A tako što pomaže u proizvodnji sebuma, prirodnog ulja koje održava vlasište hidratiziranim

Omega-3 masne kiseline ključne su za jačanje folikula dlake i promicanje zdravog rasta kose. Pomažu u održavanju zdravog vlasišta. Bogati izvori omega-3 masnih kiselina uključuju ribu, poput lososa i skuše.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Zagreb: Proces tretmana za kosu 04:15

Za vegetarijance su lanene sjemenke, chia sjemenke i orasi izvrsne alternative. Vitalnu ulogu u održavanju zdravog vlasišta igra vitamin A tako što pomaže u proizvodnji sebuma, prirodnog ulja koje održava vlasište hidratiziranim. Na meniju se moraju naći mrkva, batat i tamno lisnato povrće, poput špinata.

Evo kako nam se kosa mijenja s godinama i kako se nositi s tim
Evo kako nam se kosa mijenja s godinama i kako se nositi s tim

Također, vitamin C iz agruma i crvene paprike neophodan je za proizvodnju kolagena, proteina koji jača kosu i sprečava njezino pucanje.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Dnevni horoskop za subotu 9. studenoga: Djevice će primiti lijepu vijest, Ribe biti odlučne
ŠTO SPREMAJU ZVIJEZDE?

Dnevni horoskop za subotu 9. studenoga: Djevice će primiti lijepu vijest, Ribe biti odlučne

Pročitajte dnevni horoskop za subotu 9. studenog i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje