Liječenje začinima: Najbolji lijekovi uzgajaju se kod kuće

Šalica čaja od paprene metvice stari je i provjereni “lijek” protiv bolova u želucu. Također, ta biljka olakšava simptome iritabilnog crijeva, a korisna je i za poticanje probave te protiv povraćanja, pokazuju istraživanja. Ima i antivirusno djelovanje, pa ubrzava zacjeljivanje afti u ustima, a masiranje sljepoočnica eteričnim uljem paprene metvice može ublažiti glavobolju.

Origano (mravinac) djeluje antibakterijski, a istraživanja su pokazala da ubija stafilokoke jednako učinkovito kao i antibiotik. Eterično ulje origana učinkovito je protiv gljivice Candide albicans. Origano se koristi kao lijek protiv kašlja i bronihitisa. Preporučuje se za liječenje kašlja, a može se rabiti i izvana, u melemima i uljima za masažu, i to za olakšavanje reumatskih bolova, bolnih mjesečnica te glavobolja.

Lavanda je poznata po umirujućem djelovanju. Njezin miris smanjuje stres, pa pomaže u liječenju potištenosti, tjeskobe i tenzijskih glavobolja. Lavanda također smiruje manje kožne infekcije i liječi ubode kukaca. 

Ljekoviti učinci mediteranskog bilja

Ružmarin potiče cirkulaciju, pa i onu u mozgu. Miris ružmarina povećava koncentraciju. Kadulja djeluje antiseptički i protuupalno, a kadulja olakšava valunge u žena u menopauzi.

Majčina dušica protiv bakterija

Majčina dušica uništava bakterije, pa i Helicobacter pylori, uzročnika čira na želucu. Rabi se i protiv bronhitisa, plućnih infekcija te nekih gljivica.