Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
37 komentara

Ovo mobiteli rade našem tijelu: Krive vrat, debljaju i vode boli

Zbog konstantnog naginjanja prema naprijed, vrat je pod velikim opterećenjem i puno se isteže zbog čega su bolovi u vratu sve češći pa ljudi traže pomoć kiropraktičara

Foto: Dreamstime
37 komentara

Bol u vratu i donjem dijelu leđa opterećuje jako velik broj ljudi u cijelom svijetu, a za to je uglavnom odgovoran sjedilački način života i velika upotreba mobitela i tableta, objavili su američki kiropraktičari nakon posljednjeg istraživanja, piše ATTN.

Nagnutost uslijed surfanja na mobitelu ili pisanja poruka može prouzročiti tzv. SMS vrat. Naginjanje glave prema naprijed opterećuje vrat i kralježnicu puno više nego kada je u uspravnom položaju, objasnio je spinalni kirurg Kenneth Hansraj, koji je i proveo istraživanje. 

Glava odraslog čovjeka teži od 4,5 do 5,5 kg u neutralnom položaju. Kada se nagne naprijed, pod kutem od 15 stupnjeva vrat se napinje kao da nosi glavu od 12 kg, pod kutem od 30 stupnjeva 18 kg, pod kutem od 45 stupnjeva 22 kg i pod kutem od 60 stupnjeva opterećenje je toliko kao da nosi glavu od 27 kg. 

Surfanje i pisanje poruka u razini očiju pomoglo bi spriječiti iskrivljavanje glave i vrata, smatra Hansraj. 


Veliki je problem i sjedilački način života te poslovi koje obavljamo za računalima. Osim što ljudi koji tako rade troše manje kalorija od onih koji stoje ili su u pokretu, sjedenje dodatno opterećuju kralježnicu, a najčešći su bolovi u donjem dijelu leđa. 

Samo u SAD-u u protekloj 2015. godini pomoć kod kiropraktičara zatražilo je gotovo dva milijuna ljudi više nego 2014., točnije 35,5 milijuna ljudi.

Možda vas zanima i ovo:
Naši partneri pišu
Message