Ples na šipci povećava razinu hormona sreće, potiče svijest o tijelu i podiže samopouzdanje
Trenerica Tina Drašner otkriva da ovakva vrsta rekreacije žene nauči opustiti se i ‘vratiti’ sebi. Spoj glazbe i pokreta poboljšava kvalitetu života jer štiti od bolesti, usporava starenje, jača kreativnost te budi sva čula