Za vas plešu Hrvoje Kraševac i Marija Stošić iz plesnoga studia "Fever". Četvrtoga dana plešete živahan disco fox, kojega je proslavio Travolta
Plešite i mršavite: 4. dan programa učenja plesanja
DISCO FOX
Brz i okretan ples u kojemu se plesačica često okreće, a pleše se uz pop glazbu. Proslavio ga je John Travolta u filmu "Groznica subotnje večeri"
JELOVNIK, 4. DAN
Preporučuje Sandra Marić, diplomirana nutricionistkinja, Multipower, Atlantic Trade
DORUČAK: Zeleni čaj s limunom. Sendvič integralno pecivo, pureća prsa i šnita sira. Naranča
UŽINA: Energetska pločica od zobenih pahuljica, jogurt. Naranča RUČAK: Pastrva. Špinat na lešo, pripremljen s maslinovim uljem i špinatom. Jabuka
UŽINA: Voćni biskvit
VEČERA: Pileća prsa (250 g), premazana čilijem, pržena na naglo. Kao prilog salata od kiseloga zelja s maslinovim uljem i češnjakom
SLIKE:
Početni položaj
1>> Muškarac gazi lijevom, a žena desnom naprijed
2>> Oboje zakorače iza sebe
3>> Tep iza sebe - ona desnom, on lijevom nogom
4>> Tep iza sebe - ona desnom, on lijevom nogom
5>> On gazi desnom, a ona lijevom iza sebe
6>> Oboje rade tep iza sebe te otvaraju ruku u stranu
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
