Nemojte opterećivati djecu s previše izvanškolskih aktivnosti. To im stvara stres. Kada se vrate iz škole pitajte ih kakav im je bio dan. Zagrlite ih i posvetite im punu pažnju - slažite puzzle, rolajte se
STVARNO JE LAKO
Recept za sretnu i ispunjenu obitelj: Više se grlite, smiješite i igrajte, a manje se svađajte
Iako riječi “obiteljska tradicija” zvuče pomalo staromodno, djeci je potrebno baš to. To ne mora biti nekakav svečani običaj, nego zabavna rutina koja se ponavlja svakog dana, jedanput na tjedan ili svake godine. Veliku važnost tako imaju zajednički obroci - istraživanja pokazuju da su obitelji koje jedu zajedno mnogo povezanije i bliskije.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
VIDEO
Djeca koja odrastaju uz zajedničke ručkove rjeđe imaju problema s prekomjernom težinom, a kao tinejdžeri su manje skloni rizičnim ponašanjima. Ne uspijevate li zbog obveza uskladiti sve obroke, pokušajte doručkovati ili večerati zajedno, barem vikendom. Mali obiteljski rituali koji vesele djecu mogu uključivati naručivanje pizze jedanput na tjedan, zajedničko pečenje kolača, mjesečne izlete u prirodu, pa čak i obiteljsku pjesmicu.
Ključ je u stabilnosti koja je djeci potrebna da bi se osjećala sigurnom i zaštićenom. Naravno, malo fleksibilnosti si možete dopustiti - ako je vaša omiljena slastičarnica zatvorena, možete posjetiti neku drugu. Važno je samo da svi uživate i dobro se zabavljate.
Što više zagrljaja
Svatko tko je ikad bio na masaži zna koliko je dodir ugodan. Dodirom se prenosi povezanost - čak i jednostavno tapšanje po ramenu ima vrijednost.
Ne opterećujte djecu
Mnoga djeca danas imaju pet ili više izvanškolskih aktivnosti, no to stvara stresnu atmosferu. Dovoljne su jedna, dvije da ostave vremena za igru.
Bez bračnih svađa
Iako su svađe katkad neizbježne, nikad se ne svađajte s djecom. Ako vas dijete vidi u svađi, ispričajte mu se i recite da je sad sve u redu.
Zajedničke priče
Kad se djeca vrate iz škole, pitajte ih kako su proveli dan. Pritom nemojte gledati u TV ili raditi nešto drugo - posvetite im punu pozornost.
Mama i tata se vole
Mnogi roditelji stavljaju djecu na prvo mjesto, a zanemaruju svoj brak. To je pogrešno - djeci treba pružiti primjer kako izgleda veza puna ljubavi.
Igrajte se zajedno
Zajednička igra stvara snažne obiteljske veze i tople uspomene - to može biti slaganje puzzli, vožnja rolama, igre na ploči... sve što vas veseli.
U ovoj kući se ne viče
Djeci je potrebna mirna okolina. Razgovarajte s djecom, možete postaviti stroga pravila, pa čak i kazne ako su potrebne, no ne gubite kontrolu.
Smijeh je lijek
Ne morate znati napamet gomilu viceva - humor služi stvaranju pozitivne atmosfere. I proliveni sok može biti razlog za smijeh.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
