Obavijesti

Lifestyle

Komentari 8

Šalica kave i četiri zelenog čaja mogu spriječiti moždani udar

Šalica kave i četiri zelenog čaja mogu spriječiti moždani udar
1

Kombiniranjem dva zdrava napitka pojačavaju se njihove dobrobiti za zdravlje te blokira nastanak krvnih ugrušaka te tako sprečava nastanak infarkta i kapi

VIDEO

Kod odabira zdravog napitka za razbuđivanje neki će se odlučiti za kavu, drugi za zeleni čaj, no zapravo je najbolje kombinirati oba napitka, tvrde japanski znanstvenici iz Nacionalnog cerebralnog i kardiovaskularnog centra. Oni su promatrali prehrambene navike više od 84.000 Japanaca starih od 45. do 74. godine tijekom 13 godina. Otkrili su da jedna šalica kave na dan smanjuje rizik srčanog i moždanog udara za 20 posto, a četiri šalice zelenog čaja imaju sličan učinak.

Ipak, najmanji rizik od moždanog udara imali su oni ispitanici koji su svakodnevno kombinirali crnu kavu i zeleni čaj, jer se tada potenciraju dobrobiti tih napitaka za zdravlje, piše Daily Mail.

- Ovo je prva velika studija koja potvrđuje kombinirane učinke zelenog čaja i kave na moždani udar - rekao je autor studije dr. Yoshihiro Kokubo.

Dodaje kako je idealna mjera jedna šalica kave i četiri šalice zelenog čaja na dan, no već i dvije šalice čaja uz kavu značajno će smanjiti rizik od nastanka krvnih ugrušaka i moždanog udara.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 8

VIDEO

Nakon jutarnje kave kofein uđe u krvotok u roku 10 minuta, evo što radi tijelu narednih 6 sati
ZJENICE SE ŠIRE, METABOLIZAM UBRZAVA...

Nakon jutarnje kave kofein uđe u krvotok u roku 10 minuta, evo što radi tijelu narednih 6 sati

U prvih deset minuta kofein ulazi u vaš krvotok i širi se po cijelom tijelu, uzrokujući porast krvnog tlaka i broja otkucaja srca. U periodu do 20 minuta se veže na adenozinske receptore, neutralizirajući umor

Ovo su najbolji očevi Zodijaka
KAKVA SU VAŠA ISKUSTVA?

Ovo su najbolji očevi Zodijaka

Iako svi horoskopski znakovi mogu briljirati kao očevi, neki bi se u toj ulozi trebali bolje snalaziti na temelju karakteristika koje su im zvijezde dodijelile prema datumu rođenja
10 navika koje vam stvaraju stres: Kukanje, kašnjenje, kava
OPUSTITE SE!

10 navika koje vam stvaraju stres: Kukanje, kašnjenje, kava

Stres kod ljudi ne potiču samo vanjski utjecaji, često sami sebe dovodimo u stresne situacije zbog loših navika kojih nismo ni svjesni. Provjerite koje to navike uzrokuju ljudima najviše stresa