Sami napravite kupku za lakši san, detoks tijela i ‘osjet’ ljeta

Muči li vas nostalgija za ljetom i morem, napravite pjenušavu kuglu s mirisom smilja, karakterističnim za jadranske otoke.

Sve što vam je za to potrebno je 30 g limunske kiseline, 70 g sode bikarbone i jedna kap esencijalnog ulja smilja. Usitnite limunsku kiselinu u tarioniku te joj dodajte sodu bikarbonu i kap ulja smilja.

Mijesite sastojke rukom sve dok smjesa ne postane ljepljiva pa oblikujte kuglu poput snježne ili pak smjesom napunite silikonske kalupe za muffine. Pričekajte 24 sata da se kugla stisne, a nakon toga je ubacite u kadu napunjenu vodom i uživajte.

LJETNI SPA KOD KUĆE Hidratacija: Ananas za mekše pete i grožđe za nježniju kožu

Izrada soli za kupanje kod kuće jako je jednostavna, a ako se odlučite nekome je pokloniti, sigurno ćete ih oduševiti. Alkalna baza soli za kupanje neutralizira kiselost kože pa se na tijelu dulje zadržava miris esencijalnih ulja.

U zdjelu stavite 400 g čiste krupne morske soli i dodajte 10 kapi eteričnog ulja po izboru. Sve sastojke promiješajte i ostavite da se osuši.

Pazite da omjer soli i ulja bude oko 40 g na jednu kap. Za efektniju boju soli slobodno dodajte 2-3 kapi boje za hranu.

Želite li pripremiti detoks kupku, pomiješajte jednu jušnu žlicu sode bikarbone, 100 g krupne morske soli, 10 ml macerata gospine trave u maslinovu ulju, pet kapi ulja koromača, pet kapi eteričnog ulja ružmarina kemotip 1,8 cineol i pet kapi eteričnog ulja limuna ili grejpa te smjesu dodajte u kupku.

DOMAĆE JE BOLJE Naša morska sol čuva štitnjaču i mozak bolje nego himalajska

Nesanica se također otklanja kupkom za “laku noć”. Pomiješajte decilitar sojina vrhnja ili dva žumanjka, pet kapi esencijalnog ulja prave lavande, 15 kapi ulja mandarine i jednu žlicu hladno prešanog ulja marelice, badema ili maslinova ulja.

Sastojke dobro izmiješajte i dodajte u toplu vodu.