Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu
Upali ste u rutinu? Vaši razgovori se vrte oko režija, djece i poslovnih obveza? Psihologica objašnjava kako se ponovo povezati s partnerom, a sve počinje s "mikro-trenucima"...
Svaki novi početak je ispunjen uzbuđenjem, pa tako i početak zajedničkog života oženjenih parova. Ali, uskoro se taj period medenog mjeseca pretvori u svakodnevni, ponekad obični i dosadni život, ispunjen obvezama.
Zbog toga često parovi mogu upasti u monotonu rutinu, a s vremenom se i otuđiti jedno od drugog, piše Daily Mail.
Tu se postavlja pitanje: Kako parovi koji su upali u rutinu ili se već polako razilaze u mišljenjima, idejama i željama, mogu ponovo povezati i dati novi žar svojoj vezi?
Australska psihologica Belinda Williams kaže da je najjednostavniji način kako da se ljudi ponovo povežu sa svojim partnerom odvojiti svaki dan par "mikro-trenutaka" (po otprilike 5 minuta) za vrijeme kojih bi se posvetili jedan drugome i ponovo se povezali.
Ovu tehniku psihologica Williams savjetuje svim parovima s kojima radi, smatrajući da su "mikro-trenuci" idealan način da ljudi u vezi svojim partnerima pokažu koliko ih vole i koliko im je stalo do njih.
- To može biti brzinska pusa i zagrljaj u hodniku prije odlaska na posao, držanje za ruke dok gledate film ili zajedno idete spavati, izražavanje ljubavi gledajući se u oči, neki izraz zahvalnosti poput malog poklona, na primjer kupiti mu baš ta peciva koja voli ili iznenaditi ju s njezinim omiljenim čajem - savjetuje Williams.
Objašnjava kako obično parovi misle da su bitne velike stvari u vezi, ali to može značiti dugotrajno čekanje pravog trenutka, trenutka koji se možda nikad ne pojavi.
- Kako se pojavi prilika, zgrabite ju. Napravite najviše što možete s onim što vam je dano u određenom trenutku - kaže Williams.
Stručnjakinja za veze Louanne Ward je objasnila zašto neki parovi nakon prvih par godina veze imaju probleme.
- Ako vi imate jedan niz vrijednosti, a vaš partner drugi, to bi moglo rezultirati mnogim svađama i zamjeranjima, koje vas na kraju mogu i razdvojiti - kaže Ward.
- Umjesto da se mirite s postojećom situacijom koja s vremenom može biti samo gora i gora, bolje je otvoreno komunicirati o problemu i konstantno raditi na svojoj vezi kako bi što bolje funkcionirala. Parovi trebaju raditi na razumijevanju i prihvaćanju jedno drugog, i konstantno se truditi biti na "istoj valnoj duljini", barem što se tiče ciljeva i zajedničkih vrijednosti - zaključuje Ward.
VIDI OVO: Što vaš kupaći govori o vama?
24sata © 2026
