Saznajte koji je pravi zaštitni faktor i tip kreme baš za vas

Osim što kreme za sunčanje trebaju štititi duž čitavog UVA i UVB spektra, moraju odgovarati i tipu kože. Za suhu kožu lica preporučuju se kreme, a za masnu matirajući fluid. 

- Za tijelo su najbolji losioni i sprejevi koji se brzo upijaju, dobro se razmazuju te su vodootporni, a za dječju kožu preporučuju se vodootporni preparati na bazi minerala, bez kemijskog filtra, mirisa i boja - savjetuje dr. Maja Ceković, spec. dermatovenerolog, te upozorava da je pri odabiru kreme najvažniji zaštitni faktor, koji se određuje prema fototipu kože. 

Tako fototipu I pripadaju ljudi vrlo svijetle kože, plavih očiju i crvenkaste kose. Na suncu bez zaštite mogu ostati od pet do deset minuta te moraju rabiti faktor 50+. Ljudi fototipa II, koje karakterizira svijetla koža, plavo-sive ili zelene oči te plava kosa, bez zaštite se mogu sunčati od deset do 20 minuta te im se preporučuje zaštitni faktor barem 30. Trećem  fototipu (svijetlosmeđa koža, tamnosive i smeđe oči te tamnoplava ili smeđa kosa) preporučuje se zaštitni faktor od 20 do 30, a fototipu IV (smeđa koža, smeđe oči i tamna kosa) faktor 20. 

- Kako bi se zaštitili od sunca, važno je  temeljito nanijeti kremu, osobito na rizične dijelove tijela: lice, glavu, uši, ramena, grudi, stražnjicu i stopala - dodaje dr. M. Ceković.

Osjetljiviji zbog lijekova

Neke vrste tetraciklina, diuretika te lijekova protiv bolova mogu učiniti kožu osjetljivijom na sunčevo (posebno UVA) zračenje.

Sigurno je sigurno

Proizvođači nerijetko tvrde “vodootporno”, “cjelodnevna zaštita” i slično. No kremu bi ipak trebalo nanositi svaka dva sata te nakon kupanja.

Lubenica i rajčica štite

Žene koje su tijekom 12 mjeseci svaki dan unosile 16 mg likopena, važnog sastojka lubenice, rajčice, guave i grejpa, znatno su smanjile štetu zbog UV zraka.

Vrućina uništava kremu

Većina krema za sunčanje ima rok trajanja do tri godine. No pod uvjetom da ih niste ostavljali da se “prže” na suncu. 

- Ostavi li se krema na intenzivnoj vrućini dulje vrijeme, vjerojatno će izgubiti na učinkovitosti - kaže američki dermatolog Mitchell Chasin.

Još češće nego krema 

Šminka i losioni za tijelo sa zaštitnim faktorom štite kožu samo ako ih nanosite svakih 90 minuta.

Lubenica i rajčica štite

Žene koje su tijekom 12 mjeseci svaki dan unosile 16 mg likopena, važnog sastojka lubenice, rajčice, guave i grejpa, znatno su smanjile štetu zbog UV zraka.