Serije kao 'Prijatelji' ublažuju tjeskobne misli i opuštaju tijelo

Zanima vas ova tema? Onda pročitajte i ovaj članak: DEVET GODINA OD PRVE EPIZODE: PRISJETIMO SE ŠOKANTNIH SCENA

Ispada da u uvodnoj pjesmi iz kultne serije Prijatelji, osobito u dijelu kada čujemo 'I'll be there for you' (biti ću tu za tebe) ima nešto.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

01:24

Na današnji dan emitirana je zadnja epizoda kultne serije 'Prijatelji' | Video: 24sata/pixsell

Prema Distractify, psiholog klinike The Summit Marc Hekster, smatra kako ta serija ima ljekovitu moć te je naveo kako kontinuirano gledanje serija poput Prijatelja može pomoći u smirivanju i opuštanju kada ste tjeskobni.  

Serija Prijatelji, jako je važna i vole je gledati sve dobne skupine, od onih najmlađih do onih najstarijih. 

Hekster navodi kako je 20 godina radio s ljudima koji su tjeskobni te je zaključio kako kultne serije poput Prijatelja i Teorije velikog praska zaista ublažavaju tjeskobne misle i pomažu tijelu da se opusti.

Tjeskoba zapravo dolazi iz ljudskog uma, koji nam pokazuje da nešto nije u redu, a ona je obično rezultat neobuzdanih i negativnih misli. 

Ona u većoj mjeri može onemogućiti i obavljanje svakodnevnih zadataka. Postoje brojni trikovi za ublažavanje anksioznosti koje stručnjaci za mentalno zdravlje preporučuju, od vježbi disanja i brojanja, meditacije do bavljenja jogom.

Čak i ako ne patite od tjeskobe, vjerojatno ćete pronaći veliku utjehu u ponovnom gledanju serija poput Prijatelja iznova i iznova. Zašto je to tako?

Pa, osim činjenice da se još uvijek 'drže' i prilično su smiješni, svaka je epizoda ohrabrujuća iz određenog razloga. Prijatelji se odnose na popravljanje iskustva, tu su likovi koji imaju brige, rješavaju te brige, tješe jedni druge, a potom se i umiruju, obično u kontekstu drugih odnosa u njihovom životu.

Kompleksni problemi postaju fokus svake epizode i tada se oni rješavaju unutar određenog odnosa koji su suština emisije. To je čisti eskapizam. U seriji se jednostavno moramo usredotočiti na Racheline probleme na poslu i Monicine komplicirane veze s Richardom umjesto na, znate, sva pitanja iz stvarnog života s kojima se suočavamo i u tome neki pronalaze utjehu.

Hekster upozorava da, iako je ovo gledanje serija utješno i umirujuće u kratkom periodu, to vas također može navesti na trik da vjerujete kako je stvarni život poput TV-a. S negativne strane, ništa od toga nije stvarno.

Dakle, dok gledanje prijatelja može biti sjajan način da olakšate svoje anksiozne misli i opustite tijelo, nemojte se previše udubiti u to i misliti da tako život stvarno funkcionira.  

Zanima vas ova tema? Onda pročitajte i ovaj članak: JE LI VISOKA INTELIGENCIJE TERET ILI DAR? EVO ŠTO NAM LOŠE NOSI...

POGLEDAJTE VIDEO (Boris Banović) #ZAJEDNO24SATA:

Pokretanje videa...

00:24

Video: 24sata/pixsell