Obavijesti

Lifestyle

Komentari 4

Tajna izgleda Irine Shayk: Za moju liniju zaslužan je i jiu-jitsu

Tajna izgleda Irine Shayk: Za moju  liniju zaslužan je i jiu-jitsu

Osim što redovito trenira, jede ribu, povrće i juhe kako bi imala ravan trbuh. Ne voli klasične kardio treninge pa zato prakticira jiu-jitsu - japansku metodu samoobrane, koja je odlična za spaljivanje kalorija

Ruskinja Irina Shayk (38) profesionalni je model, a nedavno je privukla poglede na promociji jednoga kozmetičkog brenda u Milanu. Pojavila se u prozirnoj srebrnoj haljini, u kojoj se ističe njezina linija, na kojoj joj svi zavide. Iako tvrdi da se tajna njezine linije krije u dobrim genima, Irina je otkrila što radi kako bi tu liniju održala.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Vesna Lamer 01:20

- Laž je da manekenke ne jedu dovoljno, a osim dobrim genima, liniju mogu zahvaliti zdravom balansu između vježbanja i prehrane - istaknula je.

storyeditor/2024-11-04/profimedia-0930244917.jpg

Irina kaže kako ne voli klasične kardio treninge pa zato prakticira jiu-jitsu - japansku metodu samoobrane, koja je odlična za spaljivanje kalorija. Taj trening odrađuje četiri puta tjedno, kad je doma, a kad putuje, trenira u hotelskoj sobi. Kad je riječ o prehrani, manekenka kaže da često krši pravila zdrave prehrane, no zna kad treba održati balans.

Njega kože nakon teške šminke: Hidratacija je daleko najbitnija
Njega kože nakon teške šminke: Hidratacija je daleko najbitnija

- Kad pojedem hamburger, krumpiriće, kečap i gazirano piće, drugi dan obavezno intenzivnije vježbam te pazim što jedem - kazala je.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 4
Danas se pali druga adventska svijeća: Evo što ona predstavlja
DRUGA NEDJELJA ADVENTA

Danas se pali druga adventska svijeća: Evo što ona predstavlja

Dakle, nakon što smo na prvu nedjelju došašća upalili pastirsku svijeću, kao simbol vjere i nade, ova nam donosi mir zbog spoznaje da je svjetlo Isusa bliže