Svaki oblik kretanja se preporučuje ako vodimo računa o mentalnom zdravlju. Svaki dobar psihoterapeut, psiholog i liječnik će vam preporučiti jednu dobru šetnju, istaknula je psihologinja Žana Pavlović
'TIHI UBOJICE'
PLUS+
Tri podmukle navike koje nam sabotiraju mentalno zdravlje
Održavanje mentalnog zdravlja ni na koji način nije jednostavan ni jednokratan proces. Važno je svakodnevno osvijestiti vlastite, pa i one najmanje navike, koje možda nesvjesno radimo, ne obraćajući pažnju na to koliko one vremenom mogu loše utjecati na naše psihičko stanje.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
