Pritisak takvog načina rada može rezultirati tjeskobom i nesanicom, kroničnim umorom, nedostatkom koncentracije, ljutnjom ili pretjeranom konzumacijom opojnih sredstava...
Psiholozi i psihijatri ističu da smo pod pojačanim pritiskom zbog novog načina života, a to utječe i na psihičko zdravlje. Stručnjaci već mjesecima upozoravaju na negativne učinke straha i tjeskobe
U ovoj situaciji treba pokušati smanjiti udio neugodnih sadržaja i nastojati vrijeme ispuniti lijepim stvarima i onima koje nas potiču da budemo bolji, savjetuje dr. Petrana Brečić, ravnateljica Klinike Vrapče
U svijetu se događa mnogo toga zbog čega ste uznemireni, bijesni i prestrašeni, a pogotovo sada. Ali u ovim mračnim trenucima važno je pronaći stvari na kojima smo zahvalni
Ljudi su izgubili svoju rutinu i raspored, kao i osjećaj sigurnosti i planove za sljedećih nekoliko mjeseci, i naravno, mnogi su izgubili posao ili voljene, kaže Ryan Howes
Mnogi su pod pojačanim stresom zbog trenutne situacije u svijetu, no svakodnevne male pobjede formula su za očuvanje mentalnog zdravlja. Pročitajte što su to male pobjede i kako utječu na naše zadovoljstvo životom
Psihološke posljedice karantene, koju je ovaj tjedan produljilo nekoliko zemalja zahvaćenih pandemijom korona virusa, zabrinjavaju stručnjake koji se bave mentalnim zdravljem
Kad smo pod stresom, imunološki sustav ne funkcionira. Kronični stres i loše mentalno zdravlje mogu pridonijeti nizu dugoročnih problema uključujući kardiovaskularne, gastrointestinalne bolesti...
Dugotrajno socijalno distanciranje može biti vrlo traumatično za mnoge ljude. Međutim, stručnjaci ipak smatraju da smo otporni, a iz sivila depresije mogu nas izvući obitelj i shvaćanje što je važno
Nepredvidljive i stresne situacije dovode nas u stanje nesigurnosti i straha, što nikako nije dobro za naše mentalno zdravlje. Važno je postaviti pozitivnu perspektivu i znati da je svako iskustvo prilika za učenje i osobni razvoj
Građansko-liberalni savez predlaže Vladi set mjera kako bi se u ovim vremenima potpune promjene načina života zaštitila djeca i mladi. Među ostalim predlažu osnivanje Stožera za podršku djeci i mladima.
Istraživanje je pokazalo da ljudi s mentalnim poremećajima imaju dva puta veću vjerojatnost da budu pretili, imaju dijabetes ili kroničnu opstruktivnu bolest pluća
Svjetska zdravstvena organizacija zdravlje definira kao stanje potpunog fizičkog, psihičkog i mentalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i nemoći
Ukoliko su vam potrebni savjeti fitness trenera i motivacijskih govornika, danas su oni dostupni u audio formatu. Priče i iskustva drugih ljudi pomažu u teškim trenucima
Treba biti svjestan da su potisnute emocije okidač ozbiljnih bolesti i da se na tome treba raditi. Moguće je odlučiti se izliječiti od jako teške bolesti i sustavnim radom na sebi
Ako više u ničem ne uživate ili se čak na neke drage aktivnosti ne možete ni prisiliti, a nekad su vas činile sretnima, to je znak depresije, kao i osjećaji bezrazložnog straha i anksioznosti
Sposobnost MDMA-e da poboljša društvenost dovela je i do istraživanja koja su proučavala njegove prednosti za razna druga stanja, poput socijalne anksioznosti kod osoba s autizmom
Gotovo trećina ljudi s depresijom ima i problem s alkoholom, pokazuju istraživanja, a premda jedno piće može pomoći kod stresa, drugo ili treće već mogu pojačati negativne emocije, upozorava psiholog
Mnogo ljudi osjeća psihičke tegobe izazvane prekomjernom uporabom digitalnih uređaja. Nakon samo nekoliko minuta boravka na društvenim mrežama tuđi životi se čine bajnima u odnosu na naš
Osjećaj zabrinutosti obuzima mnoge i ako se tako osjećate, niste jedini. Klinički psiholog iz Washingtona objasnio je zašto i kako nam to šteti, te što učiniti da si olakšamo situaciju
