Lifestyle

Komentari 26

Vjerovati ili ne intuiciji? Ona je samo putokaz prema dobrome

Vjerovati ili ne intuiciji? Ona je samo putokaz prema dobrome

Ne možete uvijek razlikovati intuiciju i strah. Ali intuicija je obično putokaz ka nečemu, a ne preplašeno povlačenje. Ona obično govori što učiniti, a ne što izbjeći

Znanstvenici stoljećima istražuju kako instinkt i intelekt sudjeluju u odlučivanju. Ako moraju izabrati jednu od dvije opcije samo na temelju instinkta, u 90 posto slučajeva ljudi dobro izaberu, pokazalo je novo istraživanje Fakulteta psihologijskih znanosti Sveučilišta u Tel Avivu.

Profesor Marius Usher, voditelj istraživanja, tvrdi kako su time dokazali da je intuicija moćan i točan alat.

- I na intuitivnoj je razini vrijednost iznimno važan dio odlučivanja. To znači da se prednosti i nedostaci svake opcije uzimaju u obzir kako bi se dobila šira slika - objasnio je prof. Marius Usher.

No ljudi ipak često nisu sigurni kad trebaju vjerovati “unutarnjem glasu” koji im govori kako trebaju postupiti, bila riječ o poslu, odnosima ili drugim dvojbama, a kad ga trebaju ignorirati i voditi se zdravim razumom. Ali intuiciju treba znati prepoznati i naučiti je slušati.

Mozak zna i što razum zaboravlja

Novinar Malcolm Gladwell u američkom bestseleru “Treptaj: Moć razmišljanja bez razmišljanja” na temelju psiholoških istraživanja objašnjava kako se intuitivnim odlučivanjem mogu postići bolji rezultati nego drugim metodama, poput popisa “za i protiv”. Instinkt prepoznaje situaciju u kakvoj ste već bili te potiče trenutačnu reakciju i prije nego što ste je racionalno obradili. Zato smo u novoj “poznatoj” situaciji uspješni.

Intuicija šalje upozorenje

Uvijek je bolje donekle vjerovati prvoj reakciji na određenu situaciju nego je odbaciti. Iako se možda temelji na strahu, nemojte je automatski smatrati nevažnom.

- Ne možete uvijek razlikovati intuiciju i strah. Ali intuicija je obično putokaz ka nečemu, a ne preplašeno povlačenje. Ona obično govori što učiniti, a ne kako nešto izbjeći - kaže američka psihoterapeutkinja Adrianna Irvine.

- Vjerujem da nas intuicija može podsjetiti na činjenice koje znamo, ali nam ne odgovaraju. Zato je odbacujemo i dajemo prednost logičkom razmišljanju - dodaje. No usredotočimo li se na ono što nam govori intuicija umjesto na logičko razmišljanje, možemo dobiti važna upozorenja koja bismo inače odbacili.

Ako mislite: “Ovaj mi se dečko čini čudnim”, nemojte to ignorirati zato što vam razum kaže: “Nije mi ništa učinio, vjerojatno pretjerujem”. Vrlo je moguće kako zapravo s njim nešto nije u redu.

Meditacijom do savršene intuicije

Moći ćete bolje čuti intuiciju ako meditirate. Američko istraživanje iz 2005. pokazalo je kako ljudi koji redovito meditiraju imaju više sive tvari u dijelovima mozga povezanim s osjetljivošću na tjelesne signale i opažanjem.

Vitke zato što slušaju sebe

Jedete li intuitivno, lakše ćete postići idealnu težinu nego ako ste na dijeti. Žene koje su jele kad su bile gladne i prestajale jesti čim bi osjetile sitost imale su niži indeks tjelesne mase od onih koje su bile na dijeti, pokazalo je istraživanje Državnog sveučilišta u Ohiju.

Zadovoljni intuitivnom odlukom

Ljudi koji su morali odlučiti o nečemu a da ne moraju objasniti zašto su tako odlučili, bili su mnogo zadovoljniji tom odlukom mjesec dana poslije od onih koji su je morali racionalno objasniti, pokazalo je nedavno istraživanje.

'Unutarnji glas' prenosi istinu

Neurobiologija kaže kako je intuicija aktivnost koja se događa u desnoj moždanoj polutki služeći se emocionalnim, kreativnim i inovativnim dijelom mozga, a u lijevoj je polutki matematički, činjenični dio. Zato je intuiciju lako odbaciti kao dovoljno neutemeljenu, objašnjava psihoterapeutkinja Adrianna Irvine. No ističe kako je pravi instinkt dobio informaciju pa “unutarnji glas” samo prenosi istinu koju zapravo već znamo.

Nekako sam znao da će biti tako

Trebate se zapitati zašto vam je nelagodno ili vam se čini kako jednostavno nešto nije u redu. Moguće je da su ti osjećaji posljedica stidljivosti ili nervoze, ali to nećete znati ako im ne date prostora. - Vjerojatno ste mnogo puta rekli: ‘Nekako sam znao da će biti tako.’ i shvatili kako vam je intuicija dobro govorila, ali ste je odlučili ignorirati - kaže Irvine.

Najčitaniji članci