ODABERITE PRAVI PUT Ako je dijeta posve suprotna vašim navikama i nije u skladu s vašim načinom života, teško ćete je se pridržavati. Izbjegavajte dijete koje vam utječu na raspoloženje, lako ćete ih prekršiti
Upozorenja dr. Phila: Stalno natjecanje i kritiziranje uništavaju vezu, a isto mogu učiniti kućanski poslovi i hobiji koji oduzimaju previše vremena i razaraju bliskost
Nije slučajno što se tradicionalni brudeti pripremaju s vinom. Ono jelu daje puniji okus, a riba sačuva sve svoje fine sokove. Koristite ga i za slatka jela te pečenja
Orasi, pistacije, bademi i lješnjaci te drugi orašasti plodovi okusom savršeno pristaju uz namaze od patlidžana, paprika i slanutka, a poslužuju se uz pita kruh
Do 30 posto djevojaka i 17 posto žena pogođeno je niskom razinom željeza. Osim mrzovolje, niska razina ovog minerala pojavljuje se uz umor te slabu koncentraciju
I ako nemate visoku stručnu spremu, možete se prijaviti za poslove tajnica, vozača, tehničara s dobrim plaćama. Ipak, poznavanje stranog jezika i zdravlje je preduvjet
Aromatična piletina: Piletinu je najčešće dovoljno marinirati četiri sata kako bi meso upilo sve mirise, a prethodno napravljena začinska smjesa štedi vaše vrijeme
Otišao bravar, a vratio se pijanist: Prema jednoj od teorija urote, Josipa Broza Tita ubili su još 1920-ih pa je Kominterna poslala svog špijuna, poljskog plemića
Nije važna pohlepa nego inovativnost i poštenje, ističe suosnivač Microsofta Bill Gates, a dugoročno se isplati samo predan rad, dokaz je i njegova uspješna tvrtka
Za lakšu komunikaciju s ljudima važno je posve prihvatiti sebe, a u otvaranju pomažu šale, dobro raspoloženje, ali i podjela dobrih ideja s kolegama na poslu
Pomiješaj i uživaj: Pripremite mesnu štrucu kakvu želite bez recepta kroz šest koraka, a gotovu mesnu štrucu premažite i ukrasite svježim peršinom ili bosiljkom
Lijekovi protiv iscrpljenosti: Da biste se bolje osjećali, pripazite što jedete, pijete i kako spavate, tvrde liječnici, a za umor mogu biti krivi depresija, ali i višak kofeina
Emocionalni kompas: Osjećaji utječu na odluke, a ako nemate vremena za dobar san, možete ih naučiti kontrolirati u pet lakih koraka osvještavanja, ističu psiholozi
Akutni bronhitis u početku ima iste simptome kao i prehlada, kašljete li tri tjedna, obratite se liječniku. Pileća juha s povrćem ublažava simptome gripe i prehlade
Treba znati kad je kraj: Dva tjedna prije Božića u svijetu pukne najviše veza, a za početak prebolijevanja valja zauzeti stav "da je valjalo, onda bi još uvijek trajalo"
Lorie Marrero otkriva tajne pomoću kojih ćete zauvijek uvesti red u svoj dom, a ni najbolji ormarić za cipele neće pomoći ako u njega redovito ne pospremate obuću
Najčešći uzok lošeg zadaha je zubni kamenac, a osim njegovim uklanjanjem problem možete rješiti redovitim ispiranjem usta vodicama i dobrom njegom desni
Ne možete uvijek razlikovati intuiciju i strah. Ali intuicija je obično putokaz ka nečemu, a ne preplašeno povlačenje. Ona obično govori što učiniti, a ne što izbjeći
Aspirin smanjuje rizik od raka želuca i debelog crijeva, no prije terapije savjetujte se s liječnikom i upozorite ga ako patite od čira na želucu ili imate problema s astmom
Ljudsko pamćenje ima neograničen kapacitet, a okolina i osjećaji utječu na to čega se sve sjećamo. Tako što više puta nešto ponavljate to ćete i lakše naučiti
