Vježbe prilagođene uzrastu trebali bismo prakticirati na dnevnoj bazi, kako bi nam tijelo ostalo što dulje u dobroj formi. Danas je idealan dan za poticanje ukućana na fizičku aktivnost, posebice onih starijih
DAN AKTIVNOSTI STARIJIH
Vježbanje je bitno i u zlatnim godinama, krenite već danas!
Uz ubrzane živote i zaposlene dane ponekad zaboravimo koliko je fizička aktivnost važna za duh i tijelo, pa se sve manje krećemo kroz godine.
Vježbe prilagođene uzrastu trebali bismo prakticirati na dnevnoj bazi, kako bi nam tijelo ostalo što dulje u dobroj formi. Danas je idealan dan za poticanje ukućana na fizičku aktivnost, posebice onih starijih, koji su možda na to zaboravili.
Izvedite baku ili djeda u šetnju pa im pokažite jednostavne vježbe zagrijavanja, koje će im činiti dobro.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
