Za dulji i zdraviji život struk treba mjeriti pola vaše visine

Zaboravite indeks tjelesne težine, zdravstvene aplikacije i svakodnevno vaganje, najbolji pokazatelj zdravlja i stanja organizma u pogledu pretilosti je mjerenje struka, tvrde znanstvenici s poslovne škole Cass u Londonu. Oni su, pregledavajući zdravstvene podatke više od 300.000 ljudi zaključili da bi struk čovjeka trebao mjeriti polovicu njegove visine, piše Daily Mail.

Primjerice, tako bi muškarac visok 180 cm trebao imati struk maksimalne širine 90 cm, dok bi žena od 170 cm trebala imati struk od najviše 85 cm. Takav obujam struka pokazatelj je prevencije od kardiovaskularnih bolesti, budući da masnoće koje se talože na struku povećavaju rizik od srčanog udara te povišenog krvnog tlaka, objasnili su znanstvenici.

Prema njima, ljudi čiji je struk za 15 cm širi od polovice njihove visine u prosjeku žive dvije godine kraće, a što je struk širi, to je i očekivani životni vijek kraći. Primjerice, muškarac koji je visok 180 cm te ima obujam struka od 140 cm, prema predviđanjima živi čak 20 godina kraće.

- Dokazano je kako je nakupljanje masnoća na struku za zdravlje znatno opasnije nego ono na stražnjici i bedrima, a širina struka odličan je pokazatelj pretilosti te zdravstvenih rizika - rekla je voditeljica studije, dr. Margaret Ashwell.