Četkanjem ćete se lako riješiti mrtvih stanica kože, potaknuti izbacivanje toksina i smanjiti celulit. Četkajte kožu u smjeru od stopala do srca, od pet do sedam minuta, kako ne biste iritirali kožu
AJURVEDSKA PRAKSA
Za lijepu kožu: Suho četkanje za bolju cirkulaciju i manje celulita
Suho četkanje kože stara je ajurvedska praksa, a može djelovati odlično na izgled kože. Za četkanje će vam biti potrebna samo gruba četka s prirodnim vlaknima (namijenjena za suho četkanje).
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:43
Četkanjem ćete se lako riješiti mrtvih stanica kože, potaknuti izbacivanje toksina i smanjiti celulit. Četkajte kožu u smjeru od stopala do srca, od pet do sedam minuta, kako ne biste iritirali kožu. Radite duge poteze prema gore po nogama.
Stražnjicu, trbuh, donji dio leđa i kukove četkajte kružnim pokretima u smjeru kazaljka na satu. Tako gdje je koža deblja i čvršća pojačajte pritisak, a tamo gdje je tanja "poštedite" je prejakog pritiska. Od šaka do ramena radite kratke poteze, a na zapešćima i laktovima male kružne pokrete.
Kratkim potezima četkajte vrat i ramena, a prsa prođite kružnim pokretima. Učinite to ujutro prije tuširanja, a nakon što vam se koža omekša pod toplom vodom, nanesite i njegujuće mlijeko za tijelo kako biste je dodatno hidratizirali.
Ako imate osjetljivu ili problematičnu kožu, konzultirajte se prije suhog četkanja s dermatologom.
POGLEDAJTE PRVU EPIZODU CELEBRITY KLINIKE: JE LI BRAD PITT ZAUSTAVIO VRIJEME?
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
