Nakon respiratornih infekcija stavite naglasak na probiotike, prebiotike, omega 3 masne kiseline, vitamin C te cink i selen koji će pomoći u oporavku pluća i njihovom jačanju
ZA BRŽI POVRATAK U FORMU
PLUS+
Za oporavak protiv gripe i COVID-a
Ako ste nedavno preležali prehladu, gripu ili lakši oblik COVID-19, važno je voditi računa o tome da kvalitetnim namirnicama i biljnim pripravcima osnažimo organizam i ojačamo imunitet, posebno da potaknemo oporavak i jačanje pluća. Prvi korak prema tome je uravnotežena prehrana: Treba jesti raznovrsnu hranu, u manjim i češćim obrocima tijekom dana, kako biste organizmu osigurali nutrijente koji su važni za oporavak. Pritom je dobro staviti naglasak na pojedine namirnice i biljne pripravke koji potiču jačanje pluća, kako biste se uskoro počeli osjećati bolje, savjetuju mag. nutr. Dora Bučan Nenadić i mag. nutr. Marija Selak, nutricionistice iz Odsjeka za dijetetiku Službe za prehranu i dijetetiku u Kliničkom bolničkom centru Split.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
