Hladno vrijeme usporava izlučivanje sebuma, a time i nastanak prištića i akni. Ono ubrzava mršavljenje i tjera nesanicu pa se preporučuje spavati u hladnoj sobi
SVE DOBROBITI
Zima poboljšava san, smanjuje pore i potiče brže mršavljenje
Iako se najčešće povezuje s ispucalom kožom i crvenilom lica, zima ima i svojih prednosti. Hladno vrijeme usporava izlučivanje sebuma koji začepljuje pore, smanjuje rizik od bolnih akni i prištića te smanjuje vidljivost pora zbog sužavanja krvnih žila, piše Daily Makeover.
Spavanje u hladnoj sobi tjera nesanicu
Pad temperaturnih suma dobar je za san. Visoke temperature izazivaju pregrijavanje tijela, a samim time i nesanicu pa se preporučuje spavati u hladnoj sobi koja povoljno utječe na tijelo. Optimalna temperature jest između 15 i 18 Celzijeva stupnja.
Zimi se lakše mršavi
Hladan zrak pogoduje boljoj tjelesnoj liniji i mršavljenju. S padom temperature aktiviraju se smeđe masne stanice koje troše kalorije kako bi zagrijale tijelo. Kilogrami se uz mali poticaj poput trčanja ili planinarenje još brže tope.
Zimi se tijelo najbolje grije uz flis kapu, tople čarape i čajeve
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
