Obavijesti

Lifestyle

Komentari 7

Znate li kako prepoznati slatku i sočnu lubenicu? Jednostavno je

Znate li kako prepoznati slatku i sočnu lubenicu? Jednostavno je

Lubenica ima malo kalorija, osvježava i hidratizira tijelo, a smatra se i afrodizijakom. Kod kupnje treba obratit pozornost na njezin izgled, točnije peteljku, žutu mrlju i zvuk koji proizvodi

VIDEO

Vrijeme je jednog od omiljenih ljetnih voća - lubenice. Sočna i slatka idealna je za ljetne vrućine jer hladi organizam i hidrira. 

POGLEDAJTE VIDEO: Zašto treba jesti lubenicu?

Pokretanje videa...

Svjetski je dan lubenice 01:12

Ponekad je teško izabrati sočnu lubenicu, ali ako znate ovih par činjenica o lubenicama, kupnja i odabir prave će vam odsad pa nadalje biti brzo i lako:

1. Pokucajte

Pokucajte po lubenici, ako 'zvoni' i imate osjećaj kao da malo odjekuje - lubenica je zrela i slatka.

2. Izgled

Zrele lubenice imaju donji dio na kojem su ležale na zemlji žute boje. Ako je bijela, nije zrela.

3. Peteljka

Izgled peteljke odaje svježinu lubenice. Ako je zelena - svježa je, a ako je suha, vjerojatno već duže vrijeme stoji.

Zašto je dobro jesti lubenicu?

Lubenice su iz porodice bundeva ili tikvi te dolaze iz srednje Afrike, a mogu biti duguljaste ili okrugle. Iako ih možemo naći gotovo cijele godine u trgovinama, najbolje ih je ipak jesti ljeti jer tad imaju najviše hranjivih sastojaka.

Na 100 grama imaju tek 30 kalorija te sadrže puno vode, koja nam je ljeti veoma važna, a istodobno su bogate vitaminima A i C te kalijem i magnezijem.

Lubenica se sastoji od gotovo 90% vode što ju čini idealnom za hidratiziranje tijela bez suvišnih kalorija. Ne samo da sadrži jako malo kalorija nego je i odlična za dijete i čišćenje toksina iz organizma.

AKO VEĆ NISTE, POGLEDAJTE I: 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 7
VIDEO

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'
FRUSTRIRANA JE

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'

Umjetna inteligencija sve je prisutnija u svijetu ljepote, a nemoguće lijepe ikone gledaju nas s Instagrama te se uistinu čine stvarnima. Čak se s time 'bore' i one koje uistinu postoje

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan
ZAVIRITE U SEBE

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan

Na Veliku srijedu u mnogim se crkvama održavaju mise, a naglasak se stavlja na analiziranje vlastitih postupaka, na odnose s drugim ljudima i učenje iz vlastitih pogrešaka
Ako se ne perete svaki dan na koži se događaju određene promjene - evo koje su to
Higijena je pola zdravlja

Ako se ne perete svaki dan na koži se događaju određene promjene - evo koje su to

Ako se koža ne pere, na njoj se nakupljaju masnoće i prljavštine, što uzrokuje začepljenje pora, prišteve te iritacije. To se odnosi i na one koji pate od raznih ekcema, koji se tako mogu pogoršati