Iako ih izbjegavate kada ste na dijeti vjerojatno niste ni svjesni da vam ugljikohidrati pomažu u borbi viška protiv masnih naslaga
ZDRAVO
10 namirnica uz koje ćete izgubiti naslage oko trbuha
Iako ih izbjegavate kada ste na dijeti vjerojatno niste ni svjesni da vam ugljikohidrati pomažu u borbi viška protiv masnih naslaga. Ubacite li ove namirnice u svoju prehranu i vi možete imati ravan trbuh o kojem oduvijek maštate:
1. Ječam
Ova namirnica ne samo da je dobra za vaše zdravlje nego i smanjuje osjećaj gladi. Ječam je odličan izvor dijetetskih vlakana koja smanjuju kolesterol, stabiliziraju razinu šećera u krvi, smanjuju upale i povoljno djeluju na vaš probavni sustav.
Cijeli tekst pročitajte na Večernjem listu
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
