Žitarice bez vlakana i proteina su još jedan izvor praznih kalorija, a zbog dodatka šećera povećavaju vam šećer u krvi i vrlo brzo ćete ponovno osjetiti glad
IZBJEGAVAJTE
Loš doručak: Namirnice koje čine više štete nego koristi
Žitarice bez vlakana i proteina su još jedan izvor praznih kalorija, a zbog dodatka šećera povećavaju vam šećer u krvi i vrlo brzo ćete ponovno osjetiti glad, piše Express.
Doručak je najvažniji obrok i baš
zato treba dobro paziti što ujutro jedete. Među čestim namirnicima koje
se ujutro nađu na stolu su tri koje donose više štete nego koristi i
treba ih izbaciti s liste jutarnjeg rituala.
>>> Više pročitajte OVDJE
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
