DRŽITE LI SE PLANA Stručnjaci objašnjavaju zašto mentalni sklop ne pomaže da postignete cilj te što možete učiniti sa svojim mozgom umjesto protiv njega...
OPUSTITE SE
Pročitajte zašto snaga volje nije presudna za mršavljenje
Ako ste frustrirani jer se ne uspijevati držati plana gubitka kilograma, najlakše je krivnju svalitit na manjak snage volje. Mršaviti je lako ako se odreknete slatkoga i šest puta tjedno vježbate. Pogrešno. Ovisnost o gaziranim pićima i lijenost puno je gora. Stručnjaci objašnjavaju zašto mentalni sklop ne pomaže da postignete cilj te što možete učiniti sa svojim mozgom umjesto protiv njega kako biste smršavili, piše Womenshealthmag..
Cijeli tekst pročitajte na Večernji.hr-u
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
