DOBRO RAZMISLITE
Ovo nikada nemojte reći osobi koja tuguje: Dobronamjerne riječi koje mogu jako zaboljeti
Kada netko izgubi voljenu osobu, često je teško pronaći prave riječi. U želji da pomognemo lako posegnemo za poznatim frazama, no neke od njih osobi koja tuguje mogu dodatno otežati ionako bolno razdoblje
Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu
U nastavku doznajte koje rečenice nikada ne biste trebali govoriti osobi koja tuguje i zašto mogu učiniti više štete nego koristi.
U nastavku doznajte koje rečenice nikada ne biste trebali govoriti osobi koja tuguje i zašto mogu učiniti više štete nego koristi.
NE GOVORITE: 'SVE SE DOGAĐA S RAZLOGOM.'
Ova rečenica često se izgovara u pokušaju da se pronađe smisao u teškoj situaciji, ali osobi koja upravo prolazi kroz gubitak vjerojatno neće donijeti utjehu.
Pokušaj objašnjavanja zašto je netko umro može zvučati kao umanjivanje boli. Osoba koja tuguje ne mora u tom trenutku tražiti razlog ni smisao onoga što se dogodilo.
NE GOVORITE: 'SADA JE NA BOLJEM MJESTU.'
Iako se ova rečenica često govori iz najbolje namjere, osobi koja je izgubila nekoga bliskog može biti posebno bolna.
Osoba koja tuguje najčešće bi željela da je njezina voljena osoba još uvijek uz nju. Zato tvrdnja da joj je negdje drugdje „bolje“ ne mora pružiti očekivanu utjehu.
NE GOVORITE: 'ZNAM TOČNO KAKO SE OSJEĆAŠ.'
Čak i ako ste i sami doživjeli sličan gubitak, to ne znači da možete u potpunosti znati kroz što druga osoba prolazi.
Svaki odnos i svaki proces tugovanja drukčiji su. Umjesto uspoređivanja s vlastitim iskustvom, bolje je saslušati osobu i dopustiti joj da sama govori o svojim osjećajima.
NE GOVORITE: 'MORAŠ BITI JAK/A.'
Od osobe koja tuguje ne treba očekivati da skriva emocije ili ostavlja dojam da se sa svime dobro nosi.
Tuga, ljutnja, suze i osjećaj bespomoćnosti normalni su dijelovi žalovanja. Poruka da netko mora biti „jak“ može stvoriti pritisak da te emocije potiskuje.
NE GOVORITE: 'VRIJEME LIJEČI SVE RANE.'
Za tugovanje ne postoji određen rok niti trenutak u kojem će osoba jednostavno prestati osjećati bol.
Vrijeme može promijeniti način na koji netko živi s gubitkom, ali obećavati da će ono automatski izliječiti sve može zvučati kao umanjivanje trenutačne boli.
NE GOVORITE: 'VRIJEME JE DA KRENEŠ DALJE.'
Ne postoji univerzalno pravilo koliko bi dugo netko trebao tugovati nakon smrti bliske osobe.
Pritisak da se osoba što prije vrati starom životu može dodatno otežati žalovanje i stvoriti osjećaj krivnje zato što još uvijek pati.
IZBJEGAVAJTE REČENICE KOJE POČINJU S 'BAREM...'
„Barem nije patio“, „barem ste imali puno godina zajedno“ ili slične rečenice često se izgovaraju kako bi se pronašlo nešto pozitivno u teškoj situaciji.
Problem je u tome što riječ „barem“ može zvučati kao umanjivanje gubitka. To što su neke okolnosti možda mogle biti gore ne znači da trenutačna bol nije velika.
NE GOVORITE: 'TO JE BILA BOŽJA VOLJA.'
Vjera nekim ljudima može pružiti veliku utjehu, ali ne treba pretpostavljati da osoba koja tuguje dijeli ista uvjerenja.
Smrt bliske osobe kod nekih ljudi može čak izazvati preispitivanje vjere. Zato tvrdnje o razlogu nečije smrti mogu djelovati nametljivo ili bolno.
NE GOVORITE: 'BAREM JE DUGO ŽIVIO/LA.'
Godine preminule osobe ne određuju koliko će njezin gubitak biti bolan ljudima koji su je voljeli.
Čak i kada netko doživi duboku starost, članovima obitelji i prijateljima njegov odlazak i dalje može biti iznimno težak.
NE GOVORITE: 'MOŽETE IMATI DRUGO DIJETE.'
Ovakvu rečenicu posebno treba izbjegavati u razgovoru s roditeljima koji su izgubili dijete.
Drugo dijete ne može zamijeniti ono koje je umrlo. Mogućnost buduće trudnoće ne umanjuje odnos, uspomene ni bol zbog gubitka.
NEMOJTE SAMO PITATI: 'ŠTO MOGU UČINITI?'
Pitanje je dobronamjerno, ali osobi koja je emocionalno iscrpljena može stvoriti još jednu obvezu – da sama mora smisliti što joj treba.
Često je korisnije ponuditi konkretnu pomoć, primjerice donijeti obrok, otići u trgovinu ili preuzeti neku svakodnevnu obvezu.
NEMOJTE NESTATI IZ NJIHOVA ŽIVOTA.
Ljudi se ponekad boje javiti osobi koja tuguje jer ne znaju što bi rekli ili strahuju da će pogriješiti.
No potpuna šutnja može povećati osjećaj usamljenosti. Jednostavna poruka, poziv ili samo prisutnost često mogu značiti puno.
NE POKUŠAVAJTE 'POPRAVITI' NJIHOVU TUGU.
Tugovanje nije problem koji se može riješiti jednom rečenicom, savjetom ili pokušajem da osobu što prije oraspoložite.
Ponekad je najbolje jednostavno priznati da je osobi teško, biti uz nju i dopustiti joj da osjeća ono što osjeća bez pokušaja pronalaženja brzog rješenja.
SLUŠAJTE VIŠE NEGO ŠTO GOVORITE.
Ne postoje savršene riječi koje će ukloniti bol nakon smrti voljene osobe.
Strpljenje, prisutnost i spremnost da nekoga saslušate bez osuđivanja često će značiti više od bilo koje unaprijed pripremljene fraze.
