FITNESS IKONA
Savršeno isklesana! 'Liječnik mi je s 12 godina preporučio utege'
Carol Saraiva (40) jedno je od najpoznatijih imena u svijetu fitnessa. Njezin put do svjetske prepoznatljivosti nije bio lak, ali predanost treningu, znanju i dosljednosti oblikovali su je u pravu inspiraciju za milijune ljudi diljem svijeta
Još kao djevojčica Carol je bila sportski aktivna i bavila se različitim disciplinama. Zbog čestih ozljeda roditelji su odveli pregled, a liječnik joj je već s 12 godina preporučio treninge s utezima.
Još kao djevojčica Carol je bila sportski aktivna i bavila se različitim disciplinama. Zbog čestih ozljeda roditelji su odveli pregled, a liječnik joj je već s 12 godina preporučio treninge s utezima.
Upravo tada započela je njezina priča u teretani. Prvi mjeseci vježbanja donijeli su ne samo bolju kondiciju i snagu, već i veliku ljubav prema fitnessu koja će kasnije obilježiti njezin profesionalni i osobni život.
Svjesna da je znanje ključno za dugoročni uspjeh, Carol je studirala sportske znanosti i nutricionizam u Brazilu i Portugalu. Tako je stekla temelje za izgradnju vlastite fitness filozofije koja se oslanja na spoj pravilne prehrane i pametnog treninga. S vremenom je izrasla u međunarodno prepoznatljivo ime, ne samo kao model, već i kao trenerica i poduzetnica.
Danas Carol na Instagramu, pod korisničkim imenom @carolsaraivafitness, okuplja više od 1,5 milijuna pratitelja. Sa svojom publikom dijeli savjete o treningu i prehrani, motivacijske poruke, ali i trenutke iz privatnog života.
Osim što inspirira pratitelje da ustraju u zdravom načinu života, platformu koristi i za promociju vlastite linije fitness odjeće i dodataka.
Veliku ulogu u njezinu životu ima suprug Eduardo Correa, poznati brazilski bodybuilder i nutricionist. Njihovo partnerstvo temelji se na zajedničkoj strasti prema sportu, a upravo je Eduardo bio ključan u Carolinu profesionalnom usponu.
Carol ističe kako je pravilna prehrana jednako važna kao i vježbanje. - Možete raditi bezbroj trbušnjaka, ali bez čiste prehrane rezultata neće biti - često poručuje. U svom treningu naglasak stavlja na noge i ramena, kombinirajući teške čučnjeve, mrtva dizanja i vježbe za gornji dio tijela, dok cardio uglavnom ostavlja za vikend.
