Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata
39 komentara

Lijepo im je rekla: 'Nema seksa prije utakmice', a oni prime 7!

VIKTORIJA GAMEJEVA Specijalizirala je kardiologiju i glavna je u Spartaku iz Moskve. Rekla je igračima da nema seksa prije utakmice, a oni na Anfieldu izgube 7-0 od Liverpoola

Foto: Instagram
39 komentara

Viktorija Gamejeva, glavna klupska liječnica, lijepo im je rekla:

'Dečki, nema seksa prije utakmice'.

Možda je nisu shvatili ozbiljno...

Spartak iz Moskve imao je ključnu utakmicu, zadnju u Ligi prvaka. Ako dobije Liverpool na Anfieldu, ide dalje. A Rusi dobili - sedam komada!

Liverpool je slavio 7-0, a igrači moskovskog kluba za koji je u drugom dijelu igrao i Mario Pašalić oprostili su se od Lige prvaka i nastavili natjecanje u Europskoj ligi.

Kao da su kolektivno odbili poslušati lijepu Viktoriju.

Spartak Moskva NA TRONU Zaboravite Carneiro, doktorica Spartaka postala je viralni hit

Žene mogu, muškarci - ne!

- S medicinskog stajališta, seks prije sportskih aktivnosti ne utječe jednako na muškarce i žene. Kod žena on može biti stimulans, ali kod muškaraca je malo drugačija priča. Za njih je bolje da se suzdrže aktivnosti u krevetu barem dva dana prije utakmice jer ih to iscrpi - rekla je Viktorija Gamejeva.

Ruskinja je, čini se, radila istaživanje na ovu temu.

- Recimo, u borilačkim sportovima žena se može natjecati pet ili deset minuta nakon seksa i imat će bolje rezultate. Kod muškaraca to ne funkcionira tako i oni će biti znatno lošiji u istoj situaciji - kaže mlada doktorica Spartaka.

Gamejeva je postala popularna prije dvije godine, nakon što je Mourinho iz Chelseaja potjerao atraktivnu liječnicu Evu Carneiro. Spartak je objavio fotografiju svoje liječnice koja je ubrzo zamijenila Carneiro na tronu najljepše tete u kuti. 

Tomu je pridonijela i Viktorija, čiji je Instagram prepun atraktivnih fotografija s plaže, iz teretane, nakon noćih izlazaka...

Viktorija je specijalistica kardiologije i radi u moskovskoj klinici gdje se brine za zdravlje igrača Spartaka. No sad će svi pričati o njezinom neslavnom projektu zabrane seksa koji je završio - debaklom. 

Da su je slušali, tko zna...

 

Постнагрузочное восстановление спортсменов. . ❗️общие методы воздействия: 1) рациональный суточный режим (нормализация сна), так как недосып приводит к значительному ухудшению функциональных сил организма); 2) нормализация питания-энергопотребление должно полностью восполнять энергозатраты! . ❗️физические методы воздействия: 1) вакуумная терапия (вакуумный массаж, вакуум- градиентная терапия); 2) гидротерапия (подводный душ-массаж, контрастные ванны); 3) криотерапия; 4) остеопатическая коррекция, массаж; 5) барокамеры. . ❗️фармакоподдержка 1)витамины, минералы, микроэлементы; 2) иммуномодуляция; 3) антигипоксанты; 4) аминокислоты, ВСАА. 5) детоксикация- гепатопроткторы и гемоделюция. . #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #reebok #asics #fcsm

Objavu dijeli OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria)

 

Часто патология сердечно-сосудистой системы носит скрытый характер. В связи с этим необходима ранняя диагностика. . УЗИ сердца, или ЭхоКГ ЭХО-КГ нужно проводить при: - наличии шумов и болей в сердце; - нарушении сердечного ритма восстановительный период после операций на сердце или инфаркта; - наследственных заболеваний ССС; - занятиях спортом; - усиленном сердцебиении, «замирании» сердца и нарушении сердечного ритма (в том числе при употреблении алкоголя); - одышке, кашля, боли в груди и верхней части живота, увеличении размеров печени; - частых головных боли, головокружение, потеря сознания; - отеках, бледном кожном покрове, холодных конечностях, повышенном артериальном давлением; - повышенной температуре тела, не связанной с другими заболеваниями, которая сопровождается сердцебиением и одышкой. . УЗИ – процедура безопасная, не имеет противопоказаний, поэтому ее назначают даже детям и беременным. . УЗИ позволяет: - оценить работу сердечной мышцы, состояния четырех камер сердца и клапанов; - размеры сердечных полостей и величину давления на них; - толщину стенок сердца, скорость кровотока. . Не нужно заранее готовиться: сидеть на диете и соблюдать особый питьевой режим. . Процедура эхо-КГ совершенно безболезненна для пациента и длится порядка 20-30 минут. Осмотр проводится в положении лежа на спине (понадобится раздеться до пояса) с помощью высококачественного ультразвукового оборудования. На тело пациента в области груди помещаются специальные датчики, которые позволяют получать изображения сердца, сердечных сосудов и кровотока. Для передачи импульса используется специальный гель, который наносится на грудную клетку. Ощущения при этом такие же, как при проведении любого другого ультразвукового исследования. . #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #spartak #fcsm

Objavu dijeli OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria)

 

Урежение пульса. Брадикардия. Вам приходилось сталкиваться с такими понятиями? . Брадикардия- это урежение пульса ниже 60. В норме пульс у здорового человека от 60 до 90. Часто брадикардия (вплоть до 35 уд/мин) наблюдается у здоровых тренированных спортсменов, что также является абсолютным вариантом нормы. Брадикардия может наблюдаться при гипотиреозе, миокардитах, синдроме слабости синусового узла и многих других заболеваниях. . Проявления брадикардии: если это физиологическая брадикардия спортсменов, то как правило, она никак не проявляется. При патологической брадикардии (особенно при урежении ЧСС ниже 45) возможны: слабость, обморочные состояния, головокружение, нестабильность АД. Как правило диагностировать брадикардию можно при самостоятельном измерении пульса на сонной или лучевой артерии, с помощью пульсометров и тд. Но точная верификация диагноза возможна только по ЭКГ. . Что делать при брадикардии? Конечно, выявлять причину урежения пульса. И в зависимости от этой причины, от наличия/ отсутствия жалоб, нарушения гемодинамики назначается лечение. . #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #csmed #sportlife #girl #спорт #moscow #blogger #sportclinic #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #running #iloverun #cardio #adidas #workout #run #nike #reebok #asics

Objavu dijeli OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria)

 

Основные принципы построения тренировочного процесса: – Принцип непрерывности. Увеличение продолжительности интервала отдыха или уменьшение количества тренировок приводит к снижению эффективности тренировочного процесса. Увеличение длительности интервала отдыха снижает степень эффективности тренировочного процесса до 0% при интервале отдыха более 6 дней. – Принцип цикличности. Тренировочный процесс должен строиться с учетом одновременного развития всех основных систем организма. Поэтому необходимо планировать последовательность применения различных тренировочных средств в рамках определенного цикла (микроцикла). – Принцип безопасности. Соблюдайте правила техники упражнений, делайте разминку, тренируйтесь в удобной одежде и обуви. – Принцип качества. В каждом основном упражнении необходимо достигнуть максимального и полного напряжения мышечных волокон. – Принцип самоконтроля. Каждый спортсмен должен опираться в тренировке не только на правила, но и на самочувствие, поскольку имеются индивидуальные особенности адаптационных реакций. . #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #csmed #sportlife #girl #спорт #moscow #blogger #sportclinic #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #workout #run #nike #reebok #asics

Objavu dijeli OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria)

 

Разминка. Растяжка. Заминка. Казалось бы, простые понятия, но в действии многие ими пренебрегают. Очень зря. . Вот что происходит с организмом во время разминки: — Сердечно-сосудистая система: во время разминки учащается сердцебиение и увеличивается циркуляция крови. Мышцы снабжаются кислородом и питательными веществами. АД повышается; — Нервная система: улучшается нейромышечная связь – уменьшается потребность в энергии, ЦНС медленнее устает, а скорость реакции повышается; —  Температура тела: во время хорошей разминки температура тела возрастает. В таких условиях физиологические реакции протекают эффективнее; — Суставы и связки: давление, которое оказывается на суставной хрящ, легче переносится за счёт увеличения эластичности связок и сухожилий; — Мышцы: мышцы наполняются кровью, становятся выносливее и менее подверженными повреждениям. — Психика: разминка увеличивает концентрацию и восприятие. . Продолжительность разминки и заминки: между 10 и 15 минутами. . Заминка способствует: — Снижению мышечного напряжения; — Регуляции ССС (пульса, давления, температуры тела и т.д.); — Восстановлению ЦНС; — Ускорению выведения из организма конечных продуктов обмена веществ (например, молочной кислоты). . Интересно? Сделать пост с упражнениями для разминки? #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #sportlife #girl #спорт #sportclinic #гамеевавиктория

Objavu dijeli OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Naši partneri pišu
Message