Uspjeh sportaša krije se u redovitim navikama koje oblikuju put prema vrhunskim rezultatima. U nastavku smo istražili pet ključnih navika koje ne samo da vode do izvanrednih sportskih postignuća nego i do uspjeha u svim aspektima života
Jednom tjedno bi trebalo ukloniti mrtve stanice s ruku kvalitetnim pilingom i nakon toga nanijeti hranjivu masku. Takvu masku možete napraviti i sami od onoga što imate u kuhinji
Neki ljudi tijekom dana ne piju dovoljno vode, pa su navečer jako žedni. Popiju čašu ili dvije, a onda pola noći provedu na wc-u. Postoji lagani način kako ovo spriječiti
Iskoristi svoj Oranž